猛回头,这一极为平常的动作,对于一部分老年人却有可能发生意外。因为老年人多有不同程度的脑动脉硬化、高血压、高血脂、颈椎骨质增生等病症,大脑供血有一定程度的不足,若突然回头向后看,颈部转向,颈动脉受到压迫,管腔变窄、变细,血流减少、减慢;此外,颈部扭转时,颈部的交感神经受到刺激,使脑部血管发生痉挛,脑部供血减少,大脑缺氧,使人出现头晕、耳鸣、恶心、呕吐等症状,甚至会骤然昏倒。 因此,老年人切莫猛回头,如背后突然发生了什么事情,需要转过头来时,动作尽量放慢,渐渐转头,以免发生意外。
养老 老年人最有效的补钙方法都有哪些? 老年人预防骨质疏松,在日常膳食中应该增加一些易被人体吸收且含钙量高的食品,如牛奶、酸奶、老豆腐、连骨食用的小鱼小虾和虾皮、芝麻酱、贝类、深绿色蔬菜等。很多人都...(展开)
养老 看电视太多可能会老年痴呆症 自从电视普及以来,它就成为了人们日常消闲生活中非常重要的一部分,而对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。长时间看电视,不但不利于老人的身体,还会影响其正常的...(展开)