海螺沟有五绝：日照金山、冰川倾泄、雪谷温泉、原始森林和康巴藏族风情。 海螺沟有“一沟有四季，十里不同天”的气候特征。海螺沟四季可游，不受气候和景观条件的限制，是理想的旅游、度假、疗养、登山、科考、探险的好去处。
海螺沟简介：
海螺沟位于四川省甘孜藏族自治州东南部，贡嘎雪峰脚下，是青藏高原东缘的极高山地，以低海拔现代冰川著称于世。 其内的大冰瀑布高1080米，宽0.5米-1100米，是中国至今发现的最高大冰瀑布，沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉，大面积原始森林和高的冰蚀山峰和大量的珍稀动植物资源，金山、银山交相辉映，蔚为壮观。 海螺沟有五绝：日照金山、冰川倾泄、雪谷温泉、原始森林和康巴藏族风情。 海螺沟有“一沟有四季，十里不同天”的气候特征，冬暖夏凉，云雾多日照少，年降水量2000mm。海螺沟四季可游，不受气候和景观条件的限制，是理想的旅游、度假、疗养、登山、科考、探险的好去处。
门票：92.00元
开放时间：秋冬季：07:00~12:30 春夏季：07:30~14:00
地址：四川省甘孜藏族自治州东南部
电话：0836-3266550
海螺沟最佳旅游时间：
海螺沟属于旱河谷亚热带气候，地势复杂多样，降雨主要集中在5-9月份，降雪集中在10月-4月。 海螺沟一年四季都适合游客游览，春季海螺沟天空晴朗，到处都可以看到开满山间的野花，早上还可以看到“日照金山”的绝世美景，海螺沟的春季来的特别晚，每年的五月正是海螺沟的春季，这个时间去海螺沟旅游，让你仿佛在童话世界中游走。夏季纳凉、避暑。当海螺沟进入晚秋的时候，山间的树木和巍峨的高山渐渐的变成了白色。当冬天正式来临的时候，海螺沟完全变成的雪的世界，这个时候你选择到海螺沟旅游，可以在空旷的山间泡着温泉，看着雪花片片飞落。
海螺沟穿衣指南：
海螺沟的气温比成都要低很多，7、8 月的平均气温也只有20℃，而且山区温差比较大。另外若是要去到海拔3600 米的四号营地，无论什么时候都需要穿着比较防风保暖的衣物。
海螺沟消费：
海螺沟的消费并不低，特别是计划在景区住宿1-2 日的游客，消费就更高了。以成都到海螺沟四日游为例，往返交通300 元/ 人，门票及内部交通费312 元/ 人，住宿80-200 元/晚（目前沟内都不能住宿，神汤温泉酒店800 元以上/ 晚），餐饮70 元/ 天（较节省），因此人均消费至少1000 元。若想泡泡温泉，再包车去玩一下雅家梗或者燕子沟，另外买一些特产纪念品，人均消费2000 元也是很正常的。
海螺沟景点：
1、红石滩
海螺沟红石滩位于四川省海螺沟景区雅家埂两河口地带。海螺沟红石不仅神秘，而且在全世界也是独一无二的奇观。据说，游历了世界各地的日本风光摄影大师竹内敏信，曾经在川西偶然发现了几块红石，大为惊异。而他无缘到得海螺沟，不曾见到海螺沟红石滩的瑰丽壮美。后来，摄影家将“世界第一红石滩”、“世界的红石公园”这些称谓给予海螺沟的红石。
2、冰瀑布
海螺沟冰瀑布众多，较大的冰川就有三条，最大的称为一号冰川，长约14公理，也就是平常所说的大冰瀑布。沿冰川上行三公里，绕过黑松林，即可望见这条大冰瀑布。冰瀑布宽达1100米，落差1080米，由无数 极其巨大的光芒四射的冰块组成，仿佛从蓝天直泄而下的一道银河。除非你亲眼见到，没有任何词汇能形容它的瑰丽笥伟大。冰川最高点的海拨为6750米，而最 下端的海拨高度仅为2850米，它不但是低纬度低海拨的冰川，而且是落差最大的冰川。
到达与离开：海螺沟位于四川省甘孜藏族自治州东南部，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。 去往海螺沟最快捷的方式就是搭乘汽车，如果是乘坐飞机或者火车的旅客则要先到达成都，然后前往新南门汽车站搭乘到达海螺沟的汽车，车程约6小时。 海螺沟景区内有专门的旅游观光车，不限次数、天数乘坐，但有一段需要乘坐缆车或徒步攀爬，即三号营地—四号营地，但徒步攀爬较为危险，并不推荐。
开放时间：秋冬季：07:00~12:30 春夏季：07:30~14:00
3、海螺沟国家森林公园
海螺沟国家森林公园位于四川省甘孜藏族自治区泸定县内，是世界上仅存的低海拔冰川之一。在这冰天雪地的冰川世界里，有温泉点数十处，游人可在冰川上洗温泉浴。水温介于40～80℃之间，其中更有一股水温高达90℃的沸泉。冷热集于一地，甚为神奇。 地球上的冰川，几乎全部存在于远离人类聚居的南极地区。其余极少部分，虽分布于各个纬度 ，但又大多处于高寒、高海拔地区，使一般人难以到达。而中国四川的海螺沟冰川，其最下端的海拔高度仅为2850m，低于贡嘎山雪线1850m，使具有一般体力的旅游者都可以亲身登上宽达二公里、冰体厚度达100～300m的冰川。 海螺沟国家森林公园的冰川生成于大约1600年前，地质学称其为现代冰川。它是贡嘎山最大的一条冰川，长14.2km，末端落入森林带内6km，又形成冰川与原始森林共生的绝景。冰面河、冰面湖、冰下河、冰川城门洞、冰裂隙、冰阶梯、冰石蘑菇、巨大的冰川漂砾、冰川弧拱和极其宽阔的U形冰川峡谷，两侧高逾数百米的留有冰川擦痕的绝壁，和黛绿色的原始森林等，形成唯冰川所有的独特景观。由于海螺沟冰川的特殊地理条件，除了冬季外，其它季节均可着单衣或夹衣浏览冰川。
4、海螺沟冰川温泉度假村
海螺沟冰川温泉度假村温泉位于海螺沟二号营地，属核心景区内，海拔2580米，距景区大门23公里，距索道9公里。处于原始森林中，温泉是高山温泉。水质属碳酸氢钙，中性，可饮可浴，对多种疾病有奇效。200平方米的温泉露天泳池和大小不等的多个露天温泉池蒸汽滚滚腾空，冬季至此，一边泡温泉，一边赏雪山，在天然温泉里欣赏雪花漫天飞舞的奇景，何其浪漫。 在常年平均气温只有10℃左右的海螺沟，二营地的温泉，泉水从半山腰的泉眼流出，流量可达到8900吨/天，温度高达92℃。二号宿营地有多个温泉池和一个游泳池，水温依次降低，即使在冰天雪地的冬季，也可同样沐浴。该处温泉也可饮用，富含钙质。很有名的"仙泉瑶池"温泉就在这里。 温泉池周围是茂密的原始森林，风景优美，特别是冬季至此，一边泡温泉、一边欣赏雪景，如果再遇上降雪，在热呼呼的露天温泉里慢慢欣赏雪花飘飞的奇景，透过氤氲升腾的水汽赏飘飘雪花，看四周白雪皑皑，银峰耸立，个中滋味，只有两个子可以概括——“绝了”。
5、磨西
磨西镇位于甘孜州泸定县南部，0“磨西”为古羌语，意为“宝地”。地处贡嘎山风景区东坡，海螺沟冰川森林公园入口处，属海螺沟风景名胜区外围保护地带，是海螺沟名胜风景区的旅游接待基地和入口，磨西镇距成都约304公里，距泸定52公里，距康定约70公里，现已建成磨西至康定的公路，游完海螺沟可直接到康定游览高原名城。磨西镇是汉、彝，藏民族聚居地。那具有清代建筑格调的农舍，由一条自流灌渠所串联的水磨房与灌溉系统组成山地农村的古朴风貌，在磨西镇仍然保留着法国人修建的天主教堂和1935年毛泽东等中央领导人率领红军路径的宿营地。
6、海螺沟冰川索道
该索道于2001年5月建成，当时属于国内较行进的索道，号称设备最行进(奥地利进口设备)、跨距最大、索道距离最长(3.5公理)、安全性能高。整条索道位于海螺沟风景区的核心地区，跨越冰川峡谷，乘座索道可以沿途观赏连绵不断的原始森林、奇特的冰川、贡嘎山主峰的景色。索道的建成还方便了很多老年人、小孩以及身体较弱者，使他们不至于望冰川而叹，与其它人一样可以去亲身体验冰川的神奇!
7、四号营地
海螺沟四号营地海拔3600多米，在这里游客可以坐高山索道，看大冰瀑布，感受冰川魅力。 四号营地目前无住宿点，是新建的海螺沟冰川索道的终点，此处可观赏到大冰瀑布的全景。
8、一号营地
海螺沟一号营地距磨西镇15公里。乘观光车过了楚河以后地势便豁然开朗起来：山清水秀、鸟语花香、棕榈和翠竹点缀于汉彝村寨间，一幅幅清幽淡雅的亚热带山村田园风光便会映入眼帘。过了一号营地，便进入海螺沟的核心区。由于沟内奇特的地质、地貌和气候环境，使贡嘎山主峰到海螺沟沟口的6300米高差范围内植物地理与植物区系成分复杂、生物多样性强，构成中国和世界上最具代表性的自然垂直景观结构剖面之一，形成了7个明显的气候带和植被带，是中国古老与原始生物物种保存最多的地区之一。海螺沟内茂密的原始森林还是众多珍稀动物的重要栖息地。夏秋季节猕猴、小熊猫、红腹角雉、藏马鸡等三五成群的在林间采食野果;牛羚、盘羊则在交配季节成群结队的到热水沟饮用温泉水，此时海螺沟又成了一个充满生机的动物乐园。
9、三号营地
海螺沟风景区内真正的冰川游览从三号营地开始。离开二号营地，经海螺沟内唯一的古冰碛湖——水海子便到了海拔2940 米的三号营地。同时，这里也是欣赏日照金山的绝佳位置。
日照金山是海螺沟五大奇景之一，每当天气晴朗，朝霞照射于贡嘎山南侧的三连峰、金银山、无名峰等海拔6300米以上的白雪皑皑的雪峰上时，银白色的雪峰霎时披上了一层耀眼夺目的金黄色，灿烂辉煌、壮丽无比。若欲观赏日照金山的奇观，切不可贪睡，春夏6:40、秋冬7:20左右是观赏日照金山的最佳时间。
景区观光车的终点站就是三号营地了，冰川距离三号营地观光车站约3公里，来回时间为2.5 小时以上。因此想要到四号营地，必须乘缆车跨越冰瀑(150 元)到四号营地方能观景，可以拍到很美的冰川照片。
当然，若不想花费，三号营地旁的干河坝，有修好的栈道通过黑松林，也可以由此到达冰川观景台，一样也可欣赏冰川美景。
10、二号营地
从海螺沟一号营地前行7公里，便到了热水沟畔的二号营地温泉疗养中心。在二号营地有一处温泉眼，远远望去，烟雾蒙蒙，甚为壮观。此泉就是海螺沟内名气最大的热水沟沸泉。热水沟沸泉泉水终年不断，泉水的出水口温度可以到92°C。水质无色透明、无异味，是一种天然有效的医疗温泉。对神经痛、胃肠病、糖尿病、关节炎等有奇特疗效。 温泉池周围是茂密的原始森林，风景优美，置身于池中，尽情享受温泉之趣。若是冬季至此，更可享受露天雪地温泉之乐：一边泡温泉、一边欣赏雪景，如果运气好遇上降雪，你则可在热呼呼的露天温泉里慢慢欣赏雪花飘飞的奇景，那感觉实在是笔墨也难以形容。
到达与离开：可乘坐景区观光车进入海螺沟风景区，到达海螺沟二号营区。
门票：单独泡温泉：100元/人
11、海螺沟半亩山庄温泉
海螺沟半亩山庄是一家新开业的酒店位于甘孜州海螺沟景区内贡嘎神汤旁，进入海螺沟景区大门门票站6公里处，自驾车可直接到达。 这里原始森林茂密，群山环抱，白云缭绕，海拔1580米，空气负氧离子充足，年平均气温18度。 半亩山庄源自于原始森林木材修造的纯天然实木房，以其独特的木香滋养了百岁老人及其五世子孙。住在半亩山庄，守着天然温泉，喝古谷水，吃生态农家菜，品特色藏餐，听百鸟鸣唱，观日照金山。 半亩山庄是修身养性，避暑纳凉的绝佳去处。
门票：成人票50元/人
开放时间：7:30-23:00
12、逸家森林温泉
海螺沟逸家温泉酒店是一家按高品质标准兴建的综合性酒店。酒店地处海螺沟核心景区——冰川森林公园景区内，位于进入景区大门口约6公里处，交通便利，这里是朝拜贡嘎山的必经之路，是冰川脚下海拔最低的温泉度假酒店。 海螺沟逸家温泉酒店设施齐全，提供24小时室内温泉沐浴，房间配有独立空调，装修豪华典雅，融欧式古典园林风格和现代设计风格为一体，别具一格。 海螺沟逸家温泉酒店以“宾客至上，服务第一”为经营宗旨，采用了科学的经营机制和管理方法，不断追求卓越，得到了社会的认可，更被旅游局定为旅游度假、商务会议指定接待酒店。无论是旅游团队、自驾游，还是休闲、商务、宴会、娱乐，都是您的理想之选。
门票：40元/人
开放时间：09:00-22:30
13、海螺沟木林森村温泉
木林森村温泉中心位于木林森村温泉酒店内，在海螺沟景区大门往贡嘎神汤温泉方向6公里处，自驾车可直接进入到木林森村入住。来到木林森村温泉酒店自然是为了泡温泉，木林森村温泉酒店房屋建筑是集纯杉木穿斗青瓦房和别致的乡村别墅为一体的特色建筑，是休闲度假的极佳住处，融入日式温泉汤屋风格，水游乐项目 引进木森林温泉旅游度假，对提升温泉酒店整体具有突出的效果。
门票：68元/人
开放时间：7:30-23:00
14、大冰瀑布
海螺沟大冰瀑布位于海螺沟冰川的上端，是一个巨大的陡壁。当冰川运动到这里，便成瀑状下降，形成一个巨大的固体冰坝。大冰瀑布高1080米，宽1100米，是我国最高最大的冰瀑布，相当于黄果树瀑布的15倍。这个巨大无比的固体冰瀑，仿佛从蓝天直泻而下的一道银河，像顶天立地的巨大银屏，屹立在冰川上。
海螺沟内部交通：
观光车
景区内的观光车车票70元/人，每隔45分钟一班。不限次数，不限天数乘坐。
一、游客中心检票站观光车收、发车时间
1、早上发车时间：8:00(12:30 停止发班);
2、以上均为坐满一车发一班，未坐满一车时，最大间隔不超过40 分钟发车(以检票时间为准)。
3、12:30 为末班车，停止售票时间为12:20。
二、景区内观光车各站点下山时间
1、干河坝下午末班车时间：16:30;
2、三号营地下午末班车时间：16:40;
3、海螺寺下午末班车时间：16:50;
4、草海子景点下午末班车时间：17:00
三、观光车从游客中心检票站至运行终点干河坝上行时间正常情况下约1.5 小时左右，从干河坝至游客中心检票站下行时间正常情况下约需1小时左右;干河坝乘坐索道游览四号营地约需2 小时。走冰川步游道至景点往返约需3 小时左右。
四、鉴于当日进景区需返回磨西的游客游览时间较短和受气候条件等因素影响，为满足广大游客有充裕的时间游览，12:30 后不再出售当天进入景区游览并返回磨西的门票和观光车票。
五、当天在景区游览后需在二号营地、一号营地、贡嘎神汤沐浴温泉的游客，请在下午15：00 前从干河坝乘车返回，以免耽误沐浴温泉时间。
1、乘坐索道往返包括游览在内的正常情况下约需2 小时左右。
2、沐浴温泉时间请根据收发车时间和自身身体条件及您的行程安排，除办手续和更衣时间可在1 小时30 分左右。
3、根据以上时间安排：
徒步游客：乘坐观光车时间+ 游览时间+ 沐浴温泉时间= 约需7 小时左右;乘坐索道游客：乘坐观光车时间+ 游览时间+ 沐浴温泉时间= 约需5 小时30 分左右;
4、住宿各营地游客需在沟内多次乘坐观光车往返的请乘坐顺路车。
5、如黄金周、节假日、7、8 月份游客高峰时间期间及特殊情况下发车时间将作临时调整，游客可根据收发车时间选择错峰乘坐观光车。
6、因海螺沟夏秋季气候多变、山体、道路状况极为复杂，为保证广大游客的生命财产安全，我局将根据当时气候条件和道路状况对以上收发车时间进行临时调整，并及时通知各宾馆饭店，希望广大游客理解与支持。
海螺沟外部交通：
海螺沟位于四川省甘孜藏族自治州东南部，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。去往海螺沟最快捷的方式就是搭乘汽车，如果是乘坐飞机或者火车的旅客则要先到达成都，然后前往新南门汽车站搭乘到达海螺沟的汽车，车程约6小时。
汽车
新南门汽车站
新南门汽车站每天都有直发海螺沟的长途汽车，早上9:30发车，车程约6小时，票价119元。如果坐这班车第一天晚上就只能住磨西镇或者一号营地，对于赶时间的游客，这并不是最好的选择。
赶时间的旅客建议在新南门汽车站乘坐发往泸定的班车，每天最早7:00发车，票价104元，在泸定下车后再拼车去磨西镇，约20元/人，如果顺利的话12:00前就能抵达磨西镇。
地址：成都市武侯区临江路57号
咨询电话：028-85433609、85442046
飞机
距离海螺沟景区最近的机场是成都的双流国际机场，前往海螺沟的旅客都要先抵达成都，然后在新南门汽车站换乘汽车到海螺沟。
成都双流国际机场
双流机场位于双流县北部，距离海螺沟约300公里。
地址：成都市双流县
咨询电话：028-85205555
机场专线
从机场到新南门汽车站，可以乘坐机场专线1号线到【华西坝】、【岷山饭店】下车，或乘坐机场专线2号线到【华西坝】，下车后步行至新南门汽车站。
1)机场专线1号线
主要站点：双流机场、人民南路美领馆、一环路跳伞塔、华西坝、市内售票处(岷山饭店)
运营时间：早6:30，晚与航班结束同步
候车点：停靠2号航站楼4、5号出口，经停1号航站楼1楼3号出口
2)机场专线2号线
主要站点：火车北站、人民北路、人民中路、天府广场、锦江宾馆、华西坝、一环路跳伞塔、人民南路美领馆、火车南站、石羊路口、太平寺路口、白家路口、航空港、喇叭口、双流机场
运营时间：6:30-20:00
候车点：停靠1号航站楼1楼3号出口，经停2号航站楼5号出口
火车
成都目前有四个火车，其中火车北站和火车南站是客运车站，前往海螺沟的旅客可以先乘火车抵达成都，再到新南门汽车站换乘汽车前往海螺沟。
自驾
去海螺沟有国道318线、317线和108线三条公路，路况良好。
自驾路线
线路一：成都—雅安—天全—海螺沟
由成都经成雅(经双流、新津、邛崃、名山、雅安)高速公路，过天全，穿二郎山隧道抵海螺沟风景区，全长283公里左右，行程4-6小时左右。
线路二：成都—雅安—石棉—海螺沟
由成都经成雅(经双流、新津、邛崃、名山、雅安)高速公路，翻泥巴山，过汉源、石棉等县，全长468公里，8-9小时左右可抵达海螺沟风景区。
线路三：成都—卧龙—四姑娘山—丹巴—塔公草原—新都桥—康定—泸定—海螺沟
由成都经都江堰、卧龙自然保护区、小金县、丹巴县、新都桥、康定县、泸定县，行程两天可到达海螺沟，全程750公里，好处是可先游览卧龙、四姑娘山，丹巴，之后经八美、塔公草原、新都桥、康定、泸定铁索桥，再前往海螺沟。该线路每公里都精彩，是自驾车自助旅行的新天堂。
海螺沟住宿：
在海螺沟的住宿主要有以下几个选择,分别是:摩西古镇、一号营地、二号营地和三号营地。 1、摩西古镇有一些不同档次的酒店、宾馆、小型的私人宾馆及农家乐可供游人选择。 2、一号营地距离摩西15公里,如果选择在这里居住,推荐到海螺沟雪域温泉假日酒店、贡嘎神汤国际疗养中心入住。 3、过了一号营地,便进入了海螺沟的核心区——二号营地。目前二号营地有少量住房,但档次不高,有的还没有卫生间,请谨慎选择。 4、三号宿营地位于冰川河源头,距二号营地大约7.5公里,到冰川观景台约2公里。这里是前往冰川的最后一站住宿地,拥有金山大酒店(是景区内观赏日照金山的最佳酒店)、银山大酒店等供您选择。
海螺沟美食：
海螺沟的美食主要集中在沟内和磨西镇两个地点，饭菜相对来说都比较简单，海螺沟内由于海拔较高，饭菜不易熟透，外地人较不易适应。如果想品尝当地美食，可以到附近小饭馆就餐。当地特色餐主要为牛羊肉，又以当地两大少数民族——康巴藏族和彝族的特色有关。但在康定之前，饮食特点以川菜为主，没有太大的区别。康定之后，就以藏族菜为特色了，藏族以熏烤肉为主，辅之以青稞酒，酥油茶，酸奶等饮品;而当地汉族人以川菜为主，各餐厅宾馆所提供的菜肴均以清淡之大众菜为主，若游客需要当地特色菜品，可以提前准备，也有已加工好的成品出售。
1、筵席
红白喜事摆“九大碗”，有钱人家先喝酒吃炒菜，酒后，进饭时上大碗菜，以后发展为十碗，摆成4、3、2、1金字塔形。农村九大碗为猪肉墩子两碗、丸子、蒸菜为主菜，酥肉、粉条、海带、木耳等为佐菜。庙会、香客、寺院用素席，以植物油为原料，油炸豆腐、瓜薯为主。
2、腌腊肉
境内有腌制腊肉的传统习惯。每年冬至以后宰年猪，通常割成3～4斤重一块，穿以棕叶挂绳覆于大锅内或缸内，层层施粉盐盖上，腌至3～5天取出挂于室内或土楼内，表面抹盐后用核桃壳、柏枝叶点火，置肉于上，以烟熏之，晾于通风之处，风吹干后收藏。
3、糕点
民间过年，农家自熬玉麦饴糖，用天粟米炒泡以糖粘合成饼，叫天粟饼，然后挤压成条，再切成片。玉米饴糖经过加工成条撒以炒面存放，叫麻糖。用花生仁、核桃仁、芝麻、炒天粟炒后磨面制成条，再切成中指头大小颗粒，晒干后，在锅内用灶灰或砂拌炒这，将灰砂去尽，放糖粘合再放天粟花花“穿衣”拌匀即成...
4、老荫茶
旧时一般人上街赶场坐茶馆，泡盖碗茶聊天，平时在家讲究吃“老荫茶”(粗茶)，一壶水放入粗茶熬开后即可一天饮用，贫困山乡自捡山楂叶子储存备熬水喝。农民有饮生水的习惯。富户人家用细茶分别泡盖碗茶，红白喜事皆大锅熬茶相待客人。
5、砣砣肉
彝族旧喜食砣砣肉(煮熟即食)、罐罐酒，数人围坐，罐中置麦杆吸食，叫“咂杆子酒”，现改为喝碗碗酒，肉食亦烹调，与旧大不一样。
海螺沟购物：
海螺沟地处高原，许多内陆罕见的高原产品在这里都可以买到，比如说红景天，川贝等等。游客可以采购一些赠送给亲朋好友。比较集中地购物地是山下的磨西镇。磨西镇位于甘孜州泸定县南部，地处贡嘎山风景区东坡，海螺沟冰川森林公园入口处，属海螺沟风景名胜区外围保护地带，是海螺沟名胜风景区的旅游接待基地和入口，游完海螺沟可直接到康定游览高原名城。磨西镇是汉、彝，藏民族聚居地。那具有清代建筑格调的农舍，由一条自流灌渠所串联的水磨房与灌溉系统组成山地农村的古朴风貌。
海螺沟特产：
1、麝香
鹿科动物林麝、马麝成熟雄体的香囊中的干燥分泌物。味辛温，具有开窍醒神，活血通络，散结止痛的功能，且是配置高级香料的宝贵原料。
2、贝母
又名川贝，康巴地区是主产区。生长在海拔3500米——5000米的 高山草甸和石滩中。贝母具有润肺止咳，清热安神、利尿等作用。贝母炖鸡是有名的药膳。
3、红景天
生长在高原3500米以上的天然植物。科研证明红景天具有人参和刺五加同样的"适应高原"作用，但无人参兴奋作用过强、刺五加易致便秘的副作用。
4、磨西老腊肉
采用无污染的半肥瘦猪肉为原料，经过烟熏晾干等工序，制成肥而不腻，浓香扑鼻的老腊肉。磨西老腊肉是自己品尝，馈赠亲友的佳品。
5、松茸
生长在海拔2500米--4000米的杉树、青杠、桦树的混交林中，味美，质细嫩，含有多种人体必需的氨基酸，具有防癌、防辐射功能。
6、雪莲花
生长在海拔4000米--5000米高山雪线草石滩，甘孜州为主产区。雪莲花具清热解毒、除风湿、通经络等功能。
海螺沟活动：
海螺沟虽然属于少数民族聚居地，但随着与内地交流的不断加强和深入，同时兼具汉族和各少数民族的节日和风俗。
娃娃会
彝族有给未成年儿童过娃娃节的习俗，娃娃节的时间在清明前后或谷雨前后举行，一般是一天，由村上族长或德高望重的长辈带上娃娃们在野外聚会，耍坝子。除让娃娃们尽情玩耍外，还备有丰盛的野餐，族长讲彝族历史、礼仪、自然知识等民族文化。通过这样的活动，让娃娃们增长社会知识、懂礼仪，增进互相之间的沟通和团结，并从小树立本民族的自尊、自爱、自强的理念。
火把节
每年农历六月二十四日举行彝族火把节，持续时间大约一周，磨西彝族火把节比起凉山的规模和欢乐程度要小得多，但意义和形式是一样的。火把节是为了纪念距今1000多年以前的一位勇敢、智慧的彝族妇女而设定的。传说，这位妇女的丈夫是彝族部落的首领，被外族人骗走，惨烈被害，被烧死在千里之外，他的妻子斯惹阿呷带领族人去打败仇人，找回丈夫的尸骨，连夜打着火把回到凉山家乡，乡亲们也高举着火把迎接首领的英魂，欢庆胜利。在明亮的火把中，为死去的首领尸骨举行隆重的葬礼，这一天正好是农历六月二十四日。
火把节期间，彝家人饮酒食肉(将牛肉、羊肉、猪肉砍成砣砣，俗称“砣砣肉”)，彝胞们穿上节目盛装，观看斗牛、斗鸡，并表演歌舞，举行摔跤等活动。夜间，彝胞们燃上火把，围着村寨，举行纪念先祖的活动，火把象征光明，火人驱除邪恶和瘟疫，然后唱彝歌，狂欢通宵。同时，火把节还是彝族青年男女一年一度相亲约会的好时光。
牛王节
农历十月初一日，相传为牛王菩萨生日，农家要吃糍粑，牛角尖上要糊糍粑，供牛吃，耕牛免役1天，解放后只食糍粑，不敬牛王菩萨。
彝族年
磨西彝族也有本民族的彝族年，时间是每年的农历十月二十二日至二十五日之间。大年初一的日子由各村各户制定，一般过三天，节日期间彝族男女老少穿上新彝装，初一不出门，吃团年饭，以辞旧迎新;初二祭祖，走亲拜年;初三举行娱乐活动。彝年期间，家家户户宰牛杀猪、杀羊，备上酒，炖好砣砣肉，与前来拜年的其他民族朋友或党政领导共庆丰收。
康巴风情晚会
晚会帐篷内点燃了汽灯、蜡烛和酥油灯，光芒透过帐篷，宛若无数颗星星在夜空中闪烁。在入场前工作人员都会给大家发一条哈达，还有烤羊与煮土豆，藏族同胞表演他们特有的歌曲与舞蹈，非常热情，现场氛围很热闹，领略藏族风情。
海螺沟地理气候：
海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万，将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇;巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。晴天月夜，景象万千，令人一见之后，终生不忘。海螺沟地区因垂直高差大、气候类型特殊，山下长春无夏，植被丰富，气候宜人，年平均温度在15℃左右。山顶则终年积雪，年平均温度为-9℃。游客若要领略海螺沟特有的低海拔现代冰川(海拔2850米)的风采，宜早作御寒准备。
海螺沟动植物：
海螺沟地处中高山、高山、极高山地区，落差6000米以上，形成了自然界独特的七 海螺沟冰川个植被带、七个土壤带，荟萃了中国大多数的植物种类。拥有大量珍稀保护动植物，如杜鹃，木兰，红杉，红豆杉，麦吊杉、大熊猫，牛羚，猕猴太阳鸟，红腹血雉等，春夏季节，花卉繁多，芬芳艳丽。
海螺沟服饰文化：
1、帽子
民国时期，农村男女多缠黑白布长帕，城乡上层人士，男戴瓜皮帽、博士帽、土耳其帽;女缠胡绉帕。夏季避雨、遮阳，平民戴粗草帽、斗篷、打大布伞，富人打钩钩伞、纸伞、戴细草帽。解放后，男戴解放帽、苏式帽、工人帽(鸭舌帽)，女性老年戴毛线编织或布料做成园顶帽，长布帕逐渐减少。70-80年代，雨衣雨伞代替斗篷、大布伞，唯有草帽仍为流行物。
2、发式
民国初年，男性一般剪去发辫，留齐后脑勺的短发。30～40年代多剃光头、平头，新潮人士留东洋托头、飞机式。女性出嫁后梳发髻于脑后，贫者用铜质、木质为簪，中等人家普遍用银质簪，富户用金簪、玉簪。发网，富者丝线编织，农村多用青线自织而成。未出阁闺女留长辫于脑后，上学少女剪成短发。40年代间有贵妇烫卷卷头。解放后，男性普遍留托头、平头、光头;女性多盘辫子于解放帽内，或剪成齐耳短发。80年代，青年男性有留长发于耳下者。女性发式繁多，形式多样，烫发者增多。
3、鞋袜
民国年间穿布鞋多，皮鞋少。男多园口、鸡窝鞋，女着圆口花鞋、绊绊鞋，多为自制。夏季，男穿偏耳子草鞋，有草耳、麻耳、线耳多种，多为竹麻草鞋。农村夏多赤脚，或自制玉米壳偏耳子鞋、索草草鞋，冬春穿鸡窝鞋、麻窝子，绑裹缠子或毡裹小腿，袜多用布制面靴子形，女性多用白布裹脚，经济困难者只穿鞋不穿袜，也有终年草鞋毪子或用棕片包脚。解放初，沿袭传统习惯。50年代末，穿胶鞋普遍，鞋袜普遍购买，自制鞋袜大大减少。市场上鞋袜各种各样，花色、品种、季节式样繁多。80年代中期城镇、平坝地区女性穿高跟鞋，男性穿半高跟皮鞋。袜子主要有丝袜、尼龙、晴纶、弹力袜。
4、妆饰
民国时期，妇女出门走亲戚，吃筵席、赶会期都要戴耳环、戒指、圈子(玉圈)、簪子(银簪、玉簪、金簪)，质有金银铜玉，因贫富状况，差异很大。乡间女子未婚者扎红头绳梳长辫，已婚挽髻，少有插花。婴幼儿帽沿缀银质八仙铸像，中缀玉片。50～60年代，乡间婴幼儿偶有装饰。80年代，耳环、戒指、手镯、项链、发网、香水等日用化妆品盛行城乡。
海螺沟历史：
历史上后藏香巴噶居派大成就者唐东杰布法王云游印度，汉土及康藏各地。知识渊博、先知聪慧，巧夺天工。在西藏、甘孜、青海藏区修佛塔128座，建桥128座。唐东杰布法王在西藏创建药王庙，编写创作多种歌舞剧演唱历史故事，是藏戏创始人。他是杰出的和有影响的建筑家、佛学家、戏剧家、藏医学创史人和桥梁大师。
唐东杰布法王在海螺沟、燕子沟、大渡河谷留下跋涉足迹，修建寺庙、玛尼堆、佛塔旧址。泸定桥建成后，唐东杰布法王取道海螺沟翻雪山支西坡修寺建塔，一吹海螺便引来林中禽鸟动物围着石穴听他念经。唐东杰布法王离去后，鸟禽动物仍按法王吹海螺时间聚集在岩石穴四周，在石穴顶部长出棵棵树木，花草一派芸芸众生景象。唐东杰布法王有一天给他弟子托梦，说他在海螺沟住过岩穴巨石，已被贡嘎山神策封为“海螺灵石”。以他随身宝物海螺封他跋涉过的那条深谷为“海螺沟”。海螺沟、海螺灵石的名字由此而得名。
海螺沟小贴士：
1、海螺沟区属高海拔地区，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶。
2、冬季自驾车请注意高山结冰，最好带防滑链条。
3、景区严禁烟火。
4、景区日照强，紫外线强，阳光反射强。长时间在户外活动,请戴上太阳镜。涂抹防霜,以保护皮肤。
5、景区昼夜温差大，冰川气候多变请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。
泡温泉注意事项：
1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟即可。
4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。
5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。
6、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。
7、最好不要独自一人泡，以免发生意外。
8、泡完温泉后不必用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意。
9、根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成 分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。
山路驾驶注意事项：
山路行车，依山傍崖，沟深坡陡，弯多路险，崎岖不平，除要求车况良好外，驾驶员必须掌握一定的驾驶技巧，才能保证行车安全。驾驶员需全神贯注，应避免疲劳驾驶，同时在出行前查好天气，避开阴雨天出行，不过以防万一路上变天一定要带防滑链。
1、山路行车，驾驶员的驾驶操作强度要比在一般道路上大，精神经常 处于紧张状态，这就要求驾驶员在行车前就要调整好驾驶姿势，尽量创造一个舒适、宽松的驾驶环境。通过悬崖峭壁等险道时，不要观看山间景色或窥视深涧悬崖，万不可分散精力和产生紧张心理;应注意观察路面状况，并尽量沿路中或靠近山壁一侧行驶;行驶中应握紧转向盘，切忌紧急制动，以防侧滑而坠崖。
2、山路驾驶时，驾驶员视点要远且要尽量看清路面情况和路边环境。要尽量利用路面的宽度选择行驶路线，遇到弯道视线受阻时，应严格做到“减速、鸣笛、靠右行”，以防转弯中遇到会车或转弯后遇到路障而措手不及。
3、连续的弯路是山路的主要特色之一。在转弯时会产生离心作用，上坡时车速较慢，离心作用较弱，同时车身重心后移，令转向不足的程度减小，车头方向会比较好控制;下坡时，情况正好相反，由于车速快，离心作用强，车身重心前移，转向不足的程度增加。在这种情况下，汽车如果不能在入弯前有效减速，甩出车道的可能性便较大。
4、挡位的使用。一般性的连续坡道，应选用2或3挡，载重车也可选择一挡，目的是使车辆保有足够的爬坡动力。如果上坡时用了较高的挡位，当发动机出现动力不足现象时，应立即减挡，当顺序减挡不成功时，可越级减挡。
5、上山途中发生熄火现象时，不要惊慌，应立即手、脚制动并用把车停住，防止车辆后溜。在踏下制动踏板的同时，左脚踏下离合器踏板，然后重新启动发动机，缓慢起步，均匀加油，逐渐松开离合器踏板，同时松开脚、手制动，随即加大油门，车辆就可以继续前进了。
6、汽车在山区泥泞路上行驶，如果转向盘打得过猛或制动使用不当，都容易造成打滑或甩尾现象。驾驶员这时应在道路中央或顺着前车车辙行驶，车速要保持在30-50km/h。如有会车等情况时，应提前放松加速踏板并轻踏制动踏板，待车速确实降下来后挂低速挡慢慢打转向盘驶向路边，等情况处置妥当，再驾车驶向道路中央或顺着前车车辙逐渐提速。
海螺沟不可错过的事儿：
1、远眺贡嘎神山
2、泡高山温泉
3、赏海螺沟冰川
4、在森林里徒步
5、用手触摸千年冰川
6、与森林里的小动物合影
7、学一学藏族舞蹈
8、喝当地酿的水果酒
9、一次云海
营地情况：
在景区内住宿很少人会选择在一号营地，多数选择二号营地和三号营地，因为便于观看雪山景观，也便于第二天的行程安排。在二号营地住宿可以泡温泉，如果天气好，一定要早起，在旁边的二层观景台观看“日照金山”的壮阔景象。三号营地离冰川近，是前往冰川的最后一站住宿地，不过价格比较贵。
安全事项：
高反：海螺沟属于高海拔地区，为防发生高山反应，老年人和身体弱者，须准备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶。另外游客最好不要饮酒，不要剧烈运动，多食蔬菜、水果。
气候：海螺沟山上气候变化多样，昼夜温差大，冰川气候多变请带足保暖防寒衣物;也随时有可能下雨，游客最好能携带雨伞或雨衣。高原山区紫外线、日照、阳光反射都非常强。游客长时间在户外活动，需戴上太阳镜，涂抹防霜，穿好防晒衣，保护皮肤。
安全：在冰川上旅行带有一定的危险性，游客应充分了解和充分准备，不要贸然前往。冰川上无法修建游览道路，最好跟着导游游览冰川，游客不可在冰川上单独行动。在观赏大冰瀑布时，严禁跨越封锁线。游客不要在冰川上大声呼喊，严禁在冰川区放鞭炮和鸣枪。海螺沟冰川很多，较大的冰川就有三条，它们的最低点海拨也在3650 米以上，非专业的登山者不可鲁莽前往。游客进入冰川前要通过松散层陡坡和砾石区，请注意脚下石头，谨防高山坠落石，小心冰崖滑塌，如在冰上滑倒，或跌进冰裂缝、冰洞中，不要着急，须听从导游指挥。冬季自驾车请注意高山结冰，最好带防滑链条。景区严禁烟火。
紧急电话：
景区咨询中心：0836-3268893
景区投诉电话：0836-3266203
景区综合行政执法局：0836-3266660
景区观光车投诉电话：0836-3268001
景区工商分局投诉电话：0836-3266365
景区公安分局报警电话：0836-3266271
景区急救中心：0836-3266344
景区人民医院：0836-3266243
景区磨西镇卫生院：0836-3268295
景区新兴乡卫生院：0836-3266367
景区农行：0836-3266355
冰川索道咨询电话：0836-3266097
冰川滑杆咨询电话：0836-326666
