消化不良包括恶心、呕吐等症状，孕妇消化不良出现呕吐症状较轻的，不必进行治疗，过一段时间会自然消失。那么孕妇消化不良是什么原因，孕妇消化不良吃什么呢？
孕期激素分泌的变化和激素水平的变化还是起到了重要作用，有一些比如早孕的病人，她的妊娠反应非常重，主要是因为体内大剂量的因妊娠所分泌的激素导致胃酸分泌增加，胃蠕动减慢。
但胃酸分泌增加，胃动力下降，再加上早孕反应很重，会大量的呕吐，呕吐的时间比较长，或者程度比较重，可能会造成胃粘膜的一些损伤，再加上胃酸很多，本身刺激胃会产生胃痛。消化不良主要是跟胃酸分泌增加有关系，胃酸分泌增加肠蠕动减慢、消化酶的分泌减少，所以会有消化不良的症状。所以我们主张孕妇最好是少量多餐，每次吃的不宜过多，但是可以分多次吃。
1、山楂、柑橘、杨梅等酸味食物
孕妇消化不良还会伴有呕吐，山楂、柑橘、杨梅之类的水果富含有机酸，能够增加胃酸的分泌，不仅能够止呕，还能促进消化，增强食欲，这些水果的制品比如话梅也有同样的功效。
2、西红柿
西红柿中的番茄素有助消化和利尿的功效，还能协助胃液消化脂肪，可以适当多吃。
3、葡萄
葡萄中含有各种氨基酸和果酸，而果酸具有促进消化的功效，还能帮助孕妇预防便秘。
4、番木瓜
未成熟的番木瓜中含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，促进食物的消化和吸收。
5、鲤鱼
除了以上这些水果，鲤鱼对孕妇止呕也有很好的功效，直接蒸食新鲜鲤鱼，营养还很丰富。
