含dha的奶粉有哪些
导语：dha含量高奶粉主要是能促进胎儿大脑发育，在孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。那么含dha的奶粉有哪些呢?
含dha的奶粉有哪些
大多数品牌的一段婴儿配方奶粉的DHA含量约在每100ml奶粉20~90mg之间。其中多美滋一段的DHA含量最高，为91mg/100ml，三元一段的含量最低，为15mg/100ml。
但实际上，一些标着dha含量高的奶粉其实低于规定数值的。通过换算，大多数品牌的一段配方奶粉的DHA的含量占总脂肪酸的百分比为0.2%~0.3%之间，即使是DHA含量最高的多美滋一段该比例也仅略高于0.3%，还远远达不到所规定的0.5%。
其实家长们没有必要追求dha含量高的奶粉，dha显然不是越高越好，相信很多宝爸宝妈也是清楚的。如果奶粉中dha添加过多，其实宝宝有可能不能完全吸收的呢，所以每100ml有70mg的dha就足够了。
dha含量高奶粉主要是能促进胎儿大脑发育，在孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的"听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。
促进视网膜光感细胞的成熟，DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高，并且还能增进大脑细胞发育。
其实这是个非常错误的观念跟误区，DHA虽然重要，却确并不是越高越好，比例比含量其实更重要。DHA只有在与AA合理配比的前提下才能更好地被人体吸收。
目前有些品牌在婴幼儿奶粉中的DHA添加，有涉嫌超量的趋势。近期，卫生部推出新版的食品营养强化剂标准(征求意见稿)，明确注明：调制乳粉和调制奶油粉中二十二碳六烯酸(即DHA)的含量占总脂肪酸的百分比必须≤0.5%，就是让婴幼儿奶粉在保证营养、健康的同时也要保证其安全性。
dha对人体固然是有很好的帮助跟营养，但却不是摄入得越多就是越好的，“营养必须讲究均衡，DHA也是同样的道理。过量的DHA反而会产生副作用，如导致免疫力低下等。在奶粉中添加DHA和AA的量是经过长时间的研究才确定的，其根据就是身体状态最好的妈妈乳汁中DHA的含量。
而且，不同月龄和年龄的孩子需要的DHA也不同。因此，在婴幼儿奶粉中添加DHA和AA有非常严格的限制，卫生部对此有明确的规定。消费者在购买时最好能区别清楚，请不要盲目购买。
