快好知 kuaihz

婴儿的虾皮粥做法

婴儿的虾皮做法

导语:婴儿的虾皮做法,各位妈妈可以学习一下哦。下面是婴儿的虾皮做法,供各位阅读和借鉴。

宝宝虾皮粥的做法1

原料

虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。

作法

用温水把虾皮洗净泡软后,切得极碎;

鸡蛋打散炒熟;

小白菜洗净略烫一下,也切得极碎。等白米粥熬好后,放入虾皮、碎菜、鸡蛋,再略煮2分钟即可。

宝宝虾皮粥的做法2

材料

大米120g、干虾皮20g、鸡蛋2个

做法

1、虾皮浸泡,洗净。

2、大米提前浸泡半小时。

3、不粘锅烧热,倒入虾皮,干炒,炒干炒香。

4、水烧开后加入大米,煮开后转小火,煮开花后加入虾皮。最后加蛋液煮沸即可。

宝宝虾皮粥注意细节

一,煮粥的米要提前侵泡。做粥前先将大米用水侵泡半个小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:熬起粥来节省时间,熬出的粥口感好。

二,下虾皮之前,最好用水煮15~20分钟捞出再烹调食用,并且要将此汤倒掉再捣成泥。

三,煮粥最重要是把握火候。先大火煮开,并保持10分钟,再转小火熬煮约30分钟。

四,煮粥建议用砂锅。但是砂锅如果用冷水来煮粥的话,经常会煳底,开水下锅就不会出现这样的现象了,而且它比冷水熬粥更省时间。

虾皮的营养价值

第一、虾皮粥具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克虾皮含蛋白质20、6克,脂肪0、7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0、1毫克,维生素A360国际单位。

第二,从中医的`角度上看,虾粥有着和胃气补脾虚和五脏的作用,还可以补充水分避免血液黏稠,帮助宝宝消化。

第三,小朋友常吃虾皮粥除了能帮助补钙,还能增强人体的免疫力。

由此可见,虾皮粥的营养价值是值得我们肯定的,所以平时吃些虾皮粥对宝宝可是大有裨益呢!

虾皮粥食材挑选

虾皮粥的主要食材就是虾皮虾皮的好坏影响着粥品是否美味,有的虾皮放久了有异味,且松散不成形,吃起来不仅影响口感,也可能会影响身体的健康,所以虾皮一定要挑新鲜的!哪些虾皮是新鲜的?新鲜的虾皮,外皮清洁,呈黄色,有光泽。颈部和躯体相连,有虾眼,体形完整。抓一把用手握再松开,虾皮能自动松开。变质的虾皮,外壳污秽,呈苍白色或暗红色,体形不完整,碎末多,有霉味。手抓虾皮握紧后再松开,虾皮相互粘连不易散开。如果从外表辨别不出虾皮的好坏,可以拿起来尝尝味道,放置久了的虾皮闻起来有异味,且嚼之无味,这种虾皮就不宜购买了!

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:婴儿的虾皮粥做法  虾皮  虾皮词条  婴儿  婴儿词条  做法  做法词条  婴儿的虾皮粥做法词条  
综合

 两个月的宝宝腹泻该怎么办

两个月的宝宝腹泻该怎么办拉肚子是婴幼儿最常见的消化道病症,两个月的宝宝,这个阶段的宝宝,正处于饮食过渡期,更容易出现腹泻。两个月的小宝宝出现持续腹泻,或腹泻次数...(展开)

综合

 孕妇能吃白果吗

孕妇能吃白果吗导语:大家都知道孕妇不可以吃的东西多,可是白果可以吃吗,接下来小编和大家来了解下吧。孕妇能吃白果吗专家表示,白果有小毒,建议孕妇不宜食用。孕妇吃白...(展开)

综合

 宝宝流口水厉害怎么办

宝宝流口水厉害怎么办概述我发现我们家孩子好像很爱流口水,而且还特别严重,一直以为宝宝可能是要上牙齿了,可是过了很多都没看见长牙,而且每天脖子下巴都是湿嗒嗒的,流...(展开)