每位夫妻都希望自己将来的孩子可以健康成长，那么，小编建议你在备孕期就开始注意自身的健康，因为孕前保健和孩子将来的发育必不可分。
一、孕前保健的误区
1、女性痛经会影响怀孕。痛经是指来潮期间头痛、呕吐、下腹疼痛难忍。常见的原因有：子宫或卵巢发育不良、卵巢功能不全、子宫前倾、子宫后倾、子宫颈管狭窄等等，应尽早治疗，以免影响正常怀孕。
2、父亲的年龄超过40岁可能导致胎儿畸形。科学家们通过三种统计学方法分析，排除了母亲的年龄和种族因素的影响，对美国6000余例先天异常的婴儿，以及30万名正常活产儿的资料进行分析，结果表明：婴儿出生时，父亲的年龄超过40岁者，孩子有先天性异常的机会，比父亲的年龄小于40岁者多20％。尤其应当指出，有几种重要的先天异常发生机会，与父亲的年龄超过35岁有明显关系。
3、高龄产妇比一般产妇的早产率要高。根据母子卫生实态调查报告，20多岁和30多岁孕妇所产婴儿先天性异常（兔唇、口盖裂、先天性心脏畸形、蒙古症等）的发生率平均为2。0％，而40多岁则为7。0％。同时，根据身体残障者时态调查报告，残障儿 93800人的生母，平均生产年龄为29。1岁，而正常婴儿的母亲平均生产年龄为27。6岁。
4、剖宫产后再怀孕最安全的时间是两年以后。剖宫产后再生育，两年后最安全。因为剖宫产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此，再次妊娠最好是在手术两年以后为好。
5、女性长期久坐容易导致不孕。除了睡觉外，大部分时间都在坐，无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车，一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解，坐的不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。
很多30多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一；此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。
西医方面对久坐与不孕的关系并无研究，不过医师表示，长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血（郁血症），骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄愈大愈易感受到。久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。不孕症患者接受治疗时须充分与医师配合，不可过度紧张或问东问西，抱着高度的怀疑，既不信任医师，对自己也失去信心。要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，受孕机会就更低了。如果您的工作几乎都离不开坐，那么应接受医师建议，每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。
以上是孕前保健需避免的五大禁忌，下面再来看看孕前需要注意的10种疾病。
二、孕前保健需注意的疾病
1、风疹病毒感染：风疹是由风疹病毒感染引起的呼吸道传染病。患病后症状往往较轻，表现为突然发热、头痛、乏力，并伴喷嚏、咳嗽、咽痛等不适，随之出现从面部至全身的皮疹。不过，皮疹会在3天后消退，体温也会下降，病情很快痊愈。
2、巨细胞病毒感染：在我国巨细胞病毒感染非常普遍，很多人在儿时就已经被感染过。
3、水痘－带状疱疹病毒感染：水痘－带状疱疹病毒寄存于患者的上呼吸道和皮疹的疱疹液中，可通过呼吸道飞沫或直接接触传染给他人。病毒侵入体内以后，先在上呼吸道及鼻咽部繁殖，然后侵入血液循环中，并侵袭皮肤及内脏，引起引起水痘和带状疱疹这两种疾病。
4、单纯疱疹病毒感染：单纯性疱疹病毒在人群中广泛存在，患者和病毒携带者是传染源。其中，口型疱疹可引起口腔、唇、眼、脑及腰以上部位感染，多为隐性感染，并不表现出症状；生殖器型疱疹可引起生殖器和腰以下部位感染。
5、弓性虫感染：弓性虫是一种形如新月或弓性的原虫，小到只能在显微镜下才能看到。现在，很多人都养猫、狗等宠物，而这些宠物体内都有可能有弓形虫寄生，特别是猫。
6、疟疾：疟疾即民间所俗称的“打摆子”，是经蚊子传播由疟原虫引起的寄生虫病。一般来讲，我国的黄淮河平原是疟疾的流行地区，大多发生在蚊虫较多的夏天。
7、乙型肝炎：乙型肝炎是由乙肝病毒引起的一种传染性疾病，它对普通人群都有易感性。目前，我国乙型肝炎病毒的携带率约为10％－20％，妊娠期携带乙肝病毒的孕妇并不少见。
8、淋病：是由淋球菌感染引起的一种性传播疾病，在性病中最常见。它主要通过性交传播，但被病菌污染的马桶、浴巾、浴盆或衣物等也可造成感染。
9、结核病：病由结核杆菌引起的慢性消耗性疾病，可在全身很多部位发病，如肺结核、肠结核，盆腔也是结核的好发部位，可造成不孕症。
10、生殖器疱疹：又称外阴疱疹，是由人类疱疹病毒Ⅱ型感染引起的，可通过性交或类似性交的行为所传染，也是较为常见的性传播疾病。
看来，想要优生优育，孕前保健要多注意哦。
