快好知 kuaihz

如何预防产后痔疮?

  十人九痔我们都听说过,一般人也是会得痔疮的,而产后的女性更加容易患上痔疮病,得了痔疮后会让我们坐立不安,那么如何才能预防产后痔疮呢,有没有什么有效的方法呢?大家跟小编一起来研究一下吧。

  有些妈妈在产后很容易生痔疮,这多半是妊娠期痔疮的遗留问题。受到雌性激素的影响,容易影响孕妈妈的肠道,发生便秘从而导致痔疮的形成,分娩的时候同样,用力屏气,和增大的盆腔内压,都会造成肛门周围静脉淤血。导致痔疮的发生。

  让产后妈妈远离痔疮

  1、勤喝水、早活动。由于产后失血,肠道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活动,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,预防便秘。

  2、勤换内裤、勤洗浴。不但保持了肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进该部的血液循环,消除水肿,预防外痔。早晚使用1:5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周,使会阴部清洁、干爽,内裤常换常洗,选用柔软并质量可靠的毛巾。

  3、少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物。一些妇女产后怕受寒,不论吃什么都加胡椒,这样很容易发生痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,可引起大便干结而量少,使粪便在肠道中停留时间较长,不但能引起痔疮,而且对人体健康亦不利。因此,产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品,这样消化后的残渣较多,大便时易排出。

  4、早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便,以防便秘;产后妇女,不论大便是否干燥,第一次排便一定要用开塞露润滑粪便,以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。

  预防产后痔疮,必须从怀孕的时候就做起了,子宫在盆腔内压力增大是肯定的,但是为了防止静脉淤血,或者避免便秘可以避免长时间的静坐。多走走可以循环血液增强肌肉活力,不仅可以防止孕期之窗,这样可以在产后预防痔疮,并可以很快恢复身体机能。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:如何预防产后痔疮?  产后  产后词条  痔疮  痔疮词条  预防  预防词条  如何  如何词条  
孕期

 怀孕13周营养补充指南

 怀孕13周,宝宝进入了快速发展的阶段,尤其是大脑发育尤其显著,所以孕妈妈绝对不能饿到肚子里的宝宝哦。  到怀孕中期,早孕的反应减轻乃至消失,身体较为舒适。同时...(展开)

孕期

 准妈妈孕期美丽不打折

 “怀孕的女人最美了!”听到这样的话,王静既甜蜜又难过,甜蜜的是:怀孕了!发觉自己真的从心里散发出母性的美丽,难过的是,同事们说她"美丽"是...(展开)

孕期

 如何进行音乐胎教

 如何进行音乐胎教?音乐胎教是最好的胎教之一,胎教音乐是音乐胎教的重中之重,对宝宝进行音乐胎教应该注意些什么呢?怎么进行音乐胎教呢?胎教音乐怎么选择呢?  音乐...(展开)