催眠分娩法是在睡前的意识状态下，能够充分地松弛或者收缩子宫，从而将孕妈妈分娩时的痛苦减少到最低。那催眠分娩法有哪些好处与缺点呢?
1、据统计，接受医疗催眠分娩的大部分产妇在分娩时能获得满足感。
2、在分娩前接受精神分娩准备教育，而且在怀孕期间，透过合理的生活习惯做好自然分娩的准备，因此不需要特殊设施或药物。
3、导入了其他分娩准备教育中没有的联想训练，因此能使肌肉出现松弛的效果。
4、导入瑜伽，因此容易理解和掌握。
5、利用孕妇本身的母爱，激发出对婴儿的感激之情和对分娩的信心。
6、在睡前的意识状体下，充分地松弛或收缩子宫，因此分娩时间较长时，能减少疲倦感。
7、采用瑜伽呼吸法，有助于“体内气体”的排出，因此受催眠教育的产妇体内PH值普遍高于一般产妇。
8、充分松弛产道，因此胎儿能顺利地通过产道。
9、催眠分娩并不是单纯地克服阵痛的分娩方法，而是贯穿怀孕、分娩、母乳、授乳、育儿过程的，是胎教意味浓烈的总体分娩法。
10、让孕妇知道分娩时的阵痛是娩出婴儿很重要的环节，而且分娩是产妇与胎儿首次合作的过程。
1、需要对瑜伽有所了解，而且参与分娩的全体人员都应该充分了解催眠的内容。另外，在分娩时必须保持冷静，这样才能顺利地进行分娩。
2、催眠分娩被成功的用于减缓与分娩有关联的内在与外在的压力上，有些母亲被当场催眠或是预先条件化而不觉得产痛，只要产妇保持放松的水平，她的血压、血流和激素都能维持良好的水平，所有的这些皆有助于自然分娩的母亲及生产的婴儿，婴儿的心跳率将保持在一个正常的范围内，由于子宫的适当收缩力，同时还要保障良好的氧气及血液供应。
