钙对准妈妈来说,是不可或缺的一种微量元素,因此,怀孕期间,每个准妈妈都非常注意钙的摄入,但对于孕妇补钙,妈妈们也是疑问重重,在此,小编就总结整理出孕妇最关心的3个补钙问题,分享如下,以供各位准妈妈参考。
据服用过钙片的宝妈妈们反映,主要可以归结为以下几点:
1、从营养成分上看,钙尔奇孕妇钙片效果较好,它含有维生素D,能促进人体对钙质的吸收,且是碳酸钙源,安全性高,可以放心服用。钙尔奇是惠氏旗下的,大品牌,服用起来也更放心。医生都会推荐的。
2、从吸收方面看,钙尔奇孕妇钙片效果较好,其吸收率高,可以改善孕妇缺钙的现象。
3、从防止便秘上看,钙片补钙效果,但是有的品牌钙片吃完后孕妇会出现便秘,据反映,迪巧和钙尔奇钙片可以防止便秘。
4、从钙片大小看,迪巧的颗粒较大,不容易吞咽。
据专家建议,从各方面来看,孕妇在怀孕五个月开始补钙是最好的时期。这样对胎儿的发育成长更为有利。
孕妇补钙,不同的孕妇补钙补到什么时候主要取决于自己身体状况,如果经医院检查体内不缺钙的话,就可以停止补钙,因为补钙过多对身体也有一定的坏处,比如在生宝宝的时候不好生等。另外,孕妇也可以通过控制饮食来补钙。