对于产后哺乳期间的新妈妈,保养好自己的乳房非常重要,为了更好的让乳房健康,专家建议新妈妈们进行乳房的乳腺按摩,因为它的好处很多,下面我们就详细的来看看,产后哺乳期的乳腺按摩法,希望新妈妈们能用心学习。 乳腺按摩对于促进哺乳期妇女的乳汁分泌、预防乳腺炎的发生都有很好的效果。产后哺乳期的乳腺按摩法 专家向哺乳期女性介绍以下乳腺按摩方法: 1.手的准备(要涂油或乳汁)。 2.乳房的准备(理疗、热敷等)。 3.心理准备。 4.刺激泌乳反射:挤捏乳晕(挤奶)、轻轻按摩乳房皮肤。 5.自外向乳头方向按摩,注意力量适度。 6.不可环行用力按摩。
孕期 准妈妈在早期要避开安胎的三个误区 根据资料统计,妊娠妇女的自然流产率高达10%~18%。还有不少妇女在妊娠早期出现不同程度的阴道流血和下腹隐痛,其中大多数经过适当的安胎治疗可以痊愈,但也有少数...(展开)