生涯实景：
“也见过别的女人怀孕，哪有像你这样的！……”
每次，脸色苍白的小辛拖着瘫软的身子从卫生间出来，老公总要发表一下他一个旁观者的意见。
证实怀孕不过两个月，小辛已经觉得熬不下往了。天天从早上起来开始，头都是晕晕沉沉的，时不时胃里觉得翻江倒海，就要跑到卫生间呕上一阵。倒是一般也吐不出什么来，由于一天也吃不下几口饭。有时候还会忽然觉得饭桌上的东西全都是希奇的难闻气息，得躲到卧室往才不至于恶心。可是不吃又不行呀，胃里空着一阵阵发疼，几天体重就掉了五六斤，想着为了肚子里可怜的宝宝也不能再这样下往！到后来，固然吃不下，小辛也坚持着吃一些饼干什么的，固然胃疼好些，但是仍然恶心不断。
“都是从小让你妈惯坏了，懦弱得什么似的！老觉着自己像个千金小姐，你越是往想着难受就越觉着难受，还真觉着自己是一个病人啦……”
“似乎怀了孕就必须遭多大罪一样，咱们上一代体质怎么好了，养分比咱们差远了，哪有这么多怀孕反响，还不是该干啥干啥，你这好，工作辞了不说，全部一在家养上病了！”
能说什么呢？谁让孩子没有怀在老公身上！小辛也尽力让自己不往恶心，她也不想这样啊！在怀孕前是个见了好吃的就不要命的人，怎么就能情愿受这样的折磨呢？
她还专门问了几个有孩子的同事，却发明情形各不雷同，有的还能照常上班，有的却比自己还严重，吐到吐出苦苦的胆汁，而且一直连续到临产。自己到底是哪一种呢，想想假如真像那种最严重的情形，可能就不想要这个孩子了……
专家讲解：
小辛的先生对待妻子的态度显然是错误的，一些最基本的孕产常识他都没有懂得。小辛的这些反响实在是再正常不过，基本和“娇气”扯不上关系，而且也不应当和其他没呈现特别反响的准妈咪做比拟，由于那样的毕竟是少数。
怀孕初期是女性一生经历的一个特别时期。从停经到第４个月左右的时光，准妈咪们大多数要呈现一段生理功能上的改变甚至激烈动荡——早孕反响，这其中最典型的症状就是恶心和呕吐。
１、一般症状
恶心和呕吐在清晨较为严重，称为晨吐。这段时光多数准妈咪都自觉嗅觉比平凡敏锐，对一些气息觉得强烈的反感。经常有唾液分泌增多、反胃上气要呕吐的动作，但未必都会真的呕吐出来。相应的还会呈现饮食减少和偏食。这些症状多数孕妈咪会在怀孕的４—６周开始呈现，到１３—１５周时逐渐减轻或消散。
２、特别情形
极少数孕妈咪会有连续和激烈的反响：连续的反响有时会到７、８个月甚至一直到临产前，而激烈的反响会大批呕吐以致不能进食和进水，甚至会吐出胆汁、血液和破损的胃黏膜，同时有口干渴、眼窝凹陷、心跳加快、浑身无力和发热等症状，称为“妊娠剧吐症”。这时应当立即到医院治疗，否则有可能危及自己和胎儿的性命。在医院静脉输液填补损失的水和电解质，并给予药物止吐，症状会很快得到控制。
为什么会有早孕反响
１、生理上的原因
医学研讨上一直存在辩论，总体上偏向于绒毛膜促肾上腺激素在起作用。随着受精卵的着床，胚胎发育和胎盘形成的过程中子宫内膜（或脱膜）分泌一种绒毛膜促肾上腺激素，随着绒毛膜促肾上腺激素的分泌量急速增长，由于不能适应这种激素水平的变更，就呈现了早孕反响。而不同的个体之间反响轻重的差异，则与对激素变更适应才能不同有关。
２、心理上的原因
准妈咪的心理状态不能否定也是重要的。临床上会发明这样的规律：对怀孕布满喜悦，对肚子里宝贝的未来布满种种愿看和向往的准妈咪，心境十分愉快，早孕反响相对较轻；而有的准妈咪则对怀孕生孩子有畏惧：“不知道能不能熬过那一关！”、“体形真要变得惨不忍睹……”有的为生男生女抱有过多顾虑；有的则由于丈夫不能关怀体贴而耿耿于怀……相应的这些准妈咪反响往往就会较为典型和严重。
过来人的看法与计谋：
牛牛妈：小辛的老公真够无知的，这点儿常识都不懂呀！害喜嘛，怀孕的人都要有的！我那时候才不管，整天蒙头睡觉。饭就吃平淡的，放些醋酸着点儿，也就一个多月就过往了，后来胃口好得不得了呢。
小妍妈：小辛好可怜啊！她都难受成那样了，她老公非但不体贴她，还说那样伤人心的话，换了我，早和他闹翻了！男人到这时候才应当好好表现，我在３个月以前晕得走路都不稳，吃什么吐什么，老公就干脆请了假在家陪我，叫来大夫给我打吊瓶，还什么家务都不用我干，变着法做我能吃进往的东西。过了３个月慢慢就恢复正常了，可老公还是不放心留我一个人在家，得我跟他急他才往上班。
团团妈：我怀孕的时候也受了不少委屈，不过不是在家，而是在单位，愿看小辛在单位能获得的懂得多些！那时候，我早知道我们的台湾老板不会容忍怀孕休假，可肚子里有这小宝贝哪里还能整天端坐在办公桌前，一阵阵恶心上来直跑到洗手间，吐也吐不出来，坐在马桶盖上都不想起来。老公回家看见我憔悴的样子，焦虑得什么似的。最后还是婆婆有经验，找了个老中医开了个方子，几副汤药喝下往，就不那么难受了。都说怀了孕不要轻易吃药，也是没有别的方法，还好，中药的副作用尽可能的小，你看我儿子现在多么健康，多机警！
应对早孕反响的妙招
１、少食多餐
将每餐分开来吃，用几顿有养分的小餐取代一顿大餐。
在起床前先吃一点零食，如几块饼干或米糕，或让老公烤几片面包来吃。
进食中不要喝汤或饮料，汤及饮料宜在饭后一小时再喝，这样比拟不易有恶心感。
２、绕开鼻子，把食品做得吸引眼球
尽量避免做饭时的油烟味，可以用微波炉取代煤气灶。
食品要突出视觉的吸引力，让嗅觉的印象变得次要，同时还要平淡爽口、富有养分。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新奇平菇、新奇山楂果、苹果等，它们颜色鲜艳，养分丰富，易引起食欲。
３、选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食品
少吃油腻的肉类、油炸、含人工香味的食品。
含蛋白质和碳水化合物的食品，比拟不会使胃发生膨胀感，如面包、饼干、大米或小米粥等。
另外可以试一试生姜，传统医学一直将它作为治疗恶心呕吐的殊效药物。将生姜磨碎和蔬菜或其他食品一起吃，或者切一片含在嘴里也会有效。
４、烹调多样化，并尽量减少养分成分的损失
依据准妈咪不同情形和喜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食品。如喜好吃酸、辣和其他味道，烹调时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食品具有一定的刺激性，以增长食欲。
吃凉菜能减少食品对胃黏膜的刺激。
烹调过程中尽量减少养分物质的损失，如洗菜、淘米次数不能过多，不要切后洗菜、泡菜，不要用热水淘米，蔬菜在烹调过程中应急火快炒等。
５、在进食过程中，坚持精神愉快
吃饭时听听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花，可以缓解对怀孕的畏惧、恶心呕吐后的烦躁，从而增长孕妇的食欲，保证胎宝贝的正常发育。
温馨提示：
１、饭后不要急于平躺休息，要坚持竖立姿势一段时光，散漫步或者少量做些家务，以免胃酸逆流造成恶心感。
２、调节好室温，避免大批出汗或过热，也可以避免恶心。
３、不可在没有医师指导的情形下盲目服用有止吐效果的西药，由于很多西药会造成胎儿发育畸形。
４、一日３次服用维生素B６、维生素Bl、维生素C各２片，对有早孕反响的准妈咪很有辅助。
５、可以自己或者让老公做一下穴位推拿，会有一定效果。内关穴：在手腕内侧横纹向上两寸，两条韧带（大筋）之间的处所；足三里穴：髌骨（膝盖骨）的外下方有个凹窝，凹窝的下方三寸按上往有酸痛感的就是。点按这两个穴位，可以由轻到重，往往很快会缓解症状。
６、要留意维护好准妈咪的牙齿。当恶心并伴有呕吐的时候，胃酸进入口腔中，削弱牙釉质的功能。所以在呕吐后要记着刷牙，清除口腔中的呕吐残留物。
