当心！儿童看电视的十大禁忌

　　孩子在看电视时会很安静，家长也可腾出时间来忙自己的事，可以说这是一举两得了。可是家长也别忽略孩子看电视还是有很多忌讳的，如果看电视不当，也会损害孩子健康的。孩子看电视的忌讳有哪些？

　　一、忌时间过长。

　　学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

　　二、忌距离过近。

　　一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2。5～4米处为宜。

　　三、忌音量过高。

　　长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，而且容易导致视觉等感受性的下降。

　　四、忌光线过暗。

　　晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

　　五、忌坐姿不正。

　　看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。

　　六、忌饭后即看。

　　饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。

　　七、忌边吃边看。

　　边看电视边吃东西，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还易养成吃零食的不良习惯。

　　八、忌看武打凶杀内容的电视。

　　常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿。

　　九、忌患电视孤独症。

　　儿童如果迷恋上看电视，只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。

　　十、忌让孩子躺着看电视。

　　看看以上忌讳你都做到了哪些？孩子看电视要注意以上要点，只要控制得当电视还是会帮助孩子的。