家长要从孩子的婴儿期开始就保护脊柱健康,在日常生活中就要注意哪些坏习惯会影响到孩子脊柱的健康,并及时纠正。下面就来详细介绍宝宝脊柱发育规律和影响脊柱健康的习惯。
宝宝出生时脊柱无弯曲,仅呈现轻微后凸。3个月左右抬头动作的发育出现颈椎前凸出;6个月后能坐,出现胸椎后凸;1岁左右开始行走,出现腰椎前凸出。这样的脊柱自然弯曲,至6-7岁才为韧带所固定。生理弯曲的形成与直立姿势有关,是人类的特征,有加强脊柱弹性的作用。
宝宝的睡觉
很多宝宝都希望时刻躺在大人的怀中,因为这会让宝宝感到温暖、安定,这是宝宝的正常心理需求,但是,如果大人特别是老人,总是“爱不释手”,只要宝宝一哭,就抱在怀里哄,时间长了,宝宝就有了过分依赖的心理,最后变成了只有抱着才肯睡觉的习惯。
抱着宝宝睡觉,不仅会使宝宝睡得不深,身体不能舒展,影响睡眠质量,也不利于宝宝呼吸换气,脊柱长期处于弯曲的状态,会影响其正常发育。所以最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后,舒舒服服地躺在床上自然入睡。
宝宝的坐立
特别值得注意的就是不能让宝宝过早地坐立,而应该尊重其发育规律、不做过多的额外训练,让其自由发展。
过早的坐姿对脊柱要求过高,宝宝还不能沿垂线承担身体重量,由于被动坐立,脊柱变得脆弱并影响发育,他们越过爬行阶段,对其本能的运动发育有不利的影响。这有可能产生病态姿势模式,脊柱甚至能弯曲变形。
不要给宝宝早站,使宝宝被动站立,则会对婴儿的腿发育产生负面影响。健康的宝宝在7个月大才能伸直自己的膝,过早的诱发强化腿的伸直姿势会导致用脚趾站立或脚姿势不正。
慎用背带,背带会使宝宝保持垂直的姿势,这对于宝宝脊柱来说是一种过高的要求,垂直姿势会使脊柱受镦压和扭曲,9个月大的宝宝才能垂直竖立。