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婴儿,天天须要多少养分素

婴儿,天天须要多少养分素 (婴儿,天天须要多少养分素)

  婴幼儿一旦某些养分素摄进量不足或过量,短时光内就可显明影响发育的过程。

  热量:婴儿初生时须要的热卡约为逐日每公斤体重100—120千卡(418—502千焦),以后随月龄的增长逐渐减少,在1岁左右时为80—100千卡(335—418千焦)。

  蛋白质:母乳豢养时蛋白质须要量为逐日每公斤体重2克;牛奶豢养时为3。5克;重要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。

  脂肪:初生时脂肪占总热的45%,随月龄的增长,逐渐减少到占总热的30—40%。脂肪酸供给的热量不应低于总热量的1—3%。

  碳水化合物:婴幼儿期碳水化合物以占总热量的50—55%为宜。新生婴儿除淀粉外,对其它糖类(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。

  矿物质:4个月以前的婴儿应限制钠的摄进以免增长肾负荷并诱发成年高血压。婴儿出生时体内的铁储存量大致与出生体重成比例。铁缺少是婴儿最常见的养分缺少症。

  维生素:对母乳豢养的婴儿,除维生素D供给量低外,正常母乳含有婴儿所需的各种维生素。我国规定1岁以内婴儿维生素A的供给量为天天200微克。维生素B1、B2和烟酸的量是随热能供给量而变更的,每摄取1000千卡热能,供给维生素B1和B20。5毫克,烟酸的供给量为其10倍,即5毫克/1000千卡。

  水:正常婴儿建议逐日每公斤体重供给水150毫升。

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