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预防孤独症饮食上要留意哪些

预防孤独症饮食上要留意哪些 (预防孤独症饮食上要留意哪些)

  研讨表明,我国幼儿孤独症患者已高达65万人。其典型表现为:性格孤僻,缺少情感,举措迟钝,甚至语言发育障碍,胆怯畏惧,不与人来往。引起儿童孤独症的原因除封闭式住宅使儿童缺少与外界交流外,还有一个重要因素,就是酸性食品与该病密切相关。

  由于现代生涯水平的进步,家庭中的高脂肪、高蛋白和高糖类养分品日渐增多,而蔬菜、杂粮、水果和白开水等日趋减少。现代医学研讨表明,高脂肪、高蛋白和高糖类食品中所含的磷、硫、氯等在人体内表现为酸性,故被称为“酸性食品”。蔬菜、水果等,因其富含钾、钙、钠和镁等,在人体内表现为碱性,而被称为“碱性食品”。平时幼儿的血液呈弱碱性,若长期大批摄进肉类、高糖等酸性食品,血液会随之酸化,浮现酸性体质,使机体内环境平衡发生混乱,从而影响幼儿的性格和心理发育。这种影响对身体正处于快速发育的幼儿尤为显明。轻者表现为手足发凉,易感冒,受惊哭闹,皮肤易过敏和出湿疹。重者则因机体缺少钾、钙、镁、锌等元素,影响大脑的发育及功能,导致记忆力、思维才能减退,甚至思维混乱,发生稍微精神异常表现。可见“酸性食品”对幼儿孤独症的发生、发展起着重要作用。

  预防幼儿孤独症,从饮食方面来讲应留意以下几点:

  1、从新生儿开始提倡母乳豢养。母乳是婴儿的最佳养分品,含有丰富的微量元素,更合适于婴儿大脑生长发育。

  2、对2~4岁小孩,父母应矫正其偏食习惯,坚持膳食养分平衡。

  3、让孩子多吃杂粮、新奇蔬菜和水果,尤其是富含纤维素的食品(芹菜、菠菜、韭菜、笋等),这些蔬菜还含有多种维生素、微量元素和矿物质。

  另外,家长还应引导孩子与外界多来往和接触,让幼儿与同龄孩子一起玩耍、游戏、交谈和学习,使他们身心愉快,茁壮成长,以有效地预防幼儿孤独症

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