现在你的宝宝有多大，刚刚几个月还是已经快两岁了？你在认真地推敲断奶的题目吗？有的妈妈会选择一直给孩子喂母乳，直到他不想吃或者不再须要的那一天。我们把这种状态称为“自然断奶”。另外一种情形是由于一些外在的因素，例如妈妈在豢养的时候碰到一些艰苦、妈妈得了乳腺炎等，迫不得已给孩子断奶，这种情形下称为“主动断奶”。
假如你真的想主动给孩子断奶，先别忙着下决心，请先问自己一个题目：
你是不是刚刚开始母乳豢养不久，由于遭碰到一些艰苦而推敲断奶？
也许你本想让母乳豢养的时光再长一些，但身体实在是以为很不愉快或者有些吃不消。假如是这样，我们想要提示你，依据美国儿科学会的研讨，以为母乳豢养至少一年会对宝宝非常有利益。所以，先不要焦虑做决议，可以就你碰到的艰苦先向专家追求辅助。有的时候，跟有经验的“过来人”妈妈聊聊也会很有辅助。
假如你的孩子已经几个月大了，你打算给他断奶，那么请再次确认你的原因：
是不是以为母乳豢养成为了你的累赘？
你几乎不能单独出门？你也许以为断奶能给你和宝宝更多的自由空间，能改变生涯一成不变的节奏，能清除你那种被困住的觉得？假如是这样，先尝试带宝宝出往散个步。选择一款好用的婴儿背巾会很有辅助。新奇空气和阳光是最好的减压药。多交些和你一样的妈妈朋友，每月聚一聚。或者只是发发邮件，就会让你觉得跟外面的世界有紧密的接洽。
是不是你的家庭成员给了你太大压力？
那些没有尽力坚持母乳豢养的人并不能完全懂得这样做能带给宝宝的巨大利益。足够的和正确的有关母乳豢养的知识应当就可以辅助你对抗这些压力。记住：你可以在很多处所（包含国际母乳会）找到相关的材料，而且，千万不要畏惧提题目。
是不是你以为断奶可以让自己的生涯变得更轻易？
那么，宴客观地看看现实吧。固然断了奶，你仍然须要豢养你的宝宝。假如孩子还不到一岁，你须要花费很多时光和精神让他适应奶瓶和配方奶。固然断了奶，孩子还是和从前一样须要你，他的正在变得越来越大的世界布满了混乱、烦躁和纷纷的信息，他须要你给他安慰和安全感。
假如你真的以为筋疲力尽，可以尝试追求多一些的辅助（你有权利得到这些辅助）。让你的妈妈过来陪你住一段，或者请个有经验的保姆都可以让你得到更多的休息。
OK，假如你已经认真阅读了上面的文字，在明确的推敲之后仍然决议要给宝宝断奶，那么你现在须要做的是找到一个合适孩子的循序渐进的方法，温柔地，带着爱，辅助宝宝（和你自己）完成这个改变。
断奶应当是个布满爱的温柔的过程
最好的断奶过程应当是温柔的，循序渐进和布满爱的。我们并不赞成有的妈妈采用的“忽然断奶”的方法。这样做不但妈妈自己会遭遇乳房胀痛，甚至是乳腺炎。宝宝也要很苦楚地适应从你温热柔软的乳房到冰凉的塑料瓶子的改变。他会由于失往了“他的”乳房而非常伤心。
假如你的宝宝还不到１岁：先推敲撤消宝宝最不重要的那一顿母乳。
假如你拿着奶瓶喂他，他不肯吸收的话（他一定是由于能闻到你的气息，知道“他的”乳房就在四周），可以尝试由爸爸或者奶奶来喂他。最好是每隔一段时光撤消一顿母乳，代之以奶瓶。这“一段时光”可能是几天，也可能须要几个星期。假如你以为乳房胀得难受，可以恰当挤掉一些。留意：只是挤出来一部分，而不是完全挤空。这样可以给你的身体传递一个信号，逐渐减少母乳的“产出”。
假如你的宝宝已经一岁或者更大了：你可能就不再须要用奶瓶来过渡了。
你所要做的就是停滞母乳豢养。“不主动给，也不谢尽”应当是个比拟合适的原则。你也可以用一杯水、果汁，或者是辅食来取代孩子最不重要的那一顿母乳。也许爸爸（或者是其他的亲戚）可以抱宝宝到厨房，喂他吃一顿特别的，爸爸风格的早餐。这样做的利益是爸爸和孩子有了一段属于他们的特别时光，而你还可以多睡一小时。至于正餐，你可以试着先让他吃别的食品，最后再给他吃一小会儿母乳。避免坐在你从前给他吃母乳时常坐的处所。假如孩子不吃母乳就不肯昼寝，带他出往散漫步可能会有辅助。
晚上的那一顿母乳通常会是你最后才给孩子停掉的。你应当开始辅助孩子树立一个相对固定的，与吃奶没有关系的“进睡仪式”。孩子慢慢会以为，听着他熟习的故事进睡也同样很愉快。或者以为躺在你的怀里也可以不一定要吃奶。
