１岁宝宝吃饭时往往喜好用手抓，很多家长都会竭力矫正这样“没规则”的动作。但是，最近却有育儿专家提出，只要将手洗干净，家长应当让１岁的宝宝用手抓食品来吃，由于这样有利于宝宝以后形成良好的进食习惯。
上海职工医学院陆为之副教授告诉记者，宝宝学“吃饭”实质上也是一种喜好的培养，这和看书、玩耍没有什么两样。起初的时候，他们往往都喜好用手来拿食品、用手来抓食品，通过抚触、接触等初步熟习食品。用手拿、用手抓，就可以把握食品的外形和特点。从科学角度而言，基本就没有孩子不喜好吃的食品，只是在于接触次数的频繁与否。而只有这样重复“亲手”接触，他们对食品才会越来越熟习，将来就不太可能挑食。
手抓饭让孩子对进食信念百倍
上海养分学会理事、上海儿科医院郭志平教授也表现，低幼儿的吃饭标准应当是愉悦。１岁宝宝手抓食品的过程对他们来说就是一种愉悦。８个月以上的宝宝更愿意自己做事，父母假如让宝宝自己用手抓食品吃，可让宝宝满专家建议，只要将手洗干净，１岁左右的孩子甚至可以“玩”食品，比如米糊、蔬菜、土豆等，到１８个月左右再逐步教宝宝用工具吃饭足自己挑选、自己动手的愿看。这样做会使他们对食品和进食信念百倍、更有喜好，增进良好的食欲。
专家建议，１岁左右的宝宝进食的关键是熟习食品，愉快“吃饭”，甚至可以“玩”食品，比如米糊、蔬菜和土豆等等，只要将手洗干净就可以了。到１８个月左右，再逐步教宝宝用工具吃饭。
避免抓到圆而硬的东西如花生
专家说，８个月的宝宝已经会自己用手抓食品吃了，家长可将小块的鸡肉、香蕉、蛋黄、面包等放到他的旁边，让他自己抓着吃。但应防止食品卡在喉咙里，避免让他抓到圆而硬的食品，如爆米花、花生粒、糖块、葡萄或葡萄干等。
