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侵害宝宝健康的“养分品”

侵害宝宝健康的“养分品” (侵害宝宝健康的“养分品”)

  这些食品往往被家长以为是高养分品,但它们却对宝宝有很大的侵害作用。

  酸性食品与孤独症

  酸性食品并非指食品的味道,而是指各种肉、蛋及糖食类而言。

  这些食品往往被家长以为是高养分品。但它们在人体的终极代谢产物为酸性成分,因此可使血液呈酸性。

  过多食用酸性食品可能导致宝宝形成酸性体质,使参与大脑正常发育和坚持大脑生理功能的钾、钙、镁等元素大批消耗,从而引起思维混乱,使宝宝患上孤独症。

  明智之举

  调剂三餐构造,减少高蛋白、高脂肪、高糖类食品在饮食中的比例,应增长蔬菜、水果等富含碱性成分的食品,使血液酸碱度重新恢复平衡,有助于孤独症康复。

  精食与近视眼

  很多父母经常给宝宝吃精米精面。养分专家以为,长期吃过于精巧的食品,会由于缺少维生素B族的摄进而影响宝宝的神经系统发育,而且还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,是近视眼的一大成因。

  铬是人体内一种重要荷尔蒙,不足时可使胰岛素的活性减退,调节血糖的才能下降,致使食品中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中,终极导致眼睛的屈光度改变形成近视眼。

  明智之举

  人体天天需从食品中摄取50至200微克铬元素,而加工过的精米精面已损失80%的铬。因此,应恰当给宝宝进食一定量的粗粮,以保证足量的铬元素的摄取。

  咖啡与矮个症

  咖啡中含有较多的咖啡因,而咖啡因可阻碍儿童的骨骼发育,经常饮用咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的宝宝,有形成矮个症的危险。家长不可不当回事儿。

  为此,让孩子多喝白开水或纯自然果汁,少接触或不接触咖啡。

  明智之举

  让宝宝多喝白开水,或纯自然果汁,少接触或不接触咖啡。

  巧克力与遗尿症

  随着巧克力有多种保健功能(如维护心脏、防癌、减肥、振奋情感等)的相继发明,已越来越受到保健专家的凝视与提倡,因而逐渐“热”起来,成为一种时尚食品。然而,宝宝应当恰当限制,否则易与遗尿关键缘。

  由于巧克力可在宝宝体内发生过敏反响,使膀胱壁膨胀,容量减少,平滑肌变得粗糙,因而使膀胱发生痉挛。同时,这一过敏反响又使宝宝睡得过深,使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来,总是发生尿床,终极形成遗尿症。因此,平时应少给或不给宝宝吃巧克力,尤其在临睡之前。

  明智之举

  平时应当少给或不给宝宝吃巧克力,尤其在临睡之前。

  鱼片与氟斑牙

  鱼片干是由海鱼加工制成,不仅含有丰富的蛋白质、钙、磷等养分,而且味道鲜美,据丈量,鱼片中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍,是水果、蔬菜的4800多倍,

  慢性氟中毒首先会影响宝宝的牙齿发育,使牙齿变得粗糙无光,牙面呈现斑点、条纹,浮现黄色,形成氟斑牙,氟斑牙一旦形成,再也无法恢复。

  明智之举

  偶然可作为两餐之间的零食,尽对不可长年累月让宝宝大批摄进。

  冷饮与肠套叠

  一到夏季,不少宝宝没完没了要冷饮吃。殊不知,宝宝的肠道相对较大人长而薄,肠系膜松弛,固定才能又差,一旦受到冷饮刺激,很轻易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动加强,进而诱发肠套叠、肠道阻塞而危及性命。

  明智之举

  给宝宝吃冷饮的量要小,尤其是2岁以下的胖宝宝。限制宝宝吃冷饮的数目,饮料天天只给喝1瓶,雪糕每次吃1根,而且不要在餐前吃,一般饭后1小时较为合适。刚从冰箱里拿出的冷饮,在室内放上一会儿再给宝宝吃。

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