长牙期宝宝的豢养手册 （长牙期宝宝的豢养手册）
大约到６～８个月时，宝宝已长出几颗牙齿。一旦开始长牙，宝宝便应当逐步增长辅食的稠度和品种，以适应养分和吃饭才能发展的须要。
长牙期宝宝豢养原则
原则：宝宝６个月后可吃泥状和半固体食品，例如粘饭、面包、婴儿养分饼等，并慢慢让孩子学习、尝试新的口感和口味。
一些父母以为，孩子假如没有长牙是不能吃固体食品的，实在并非如此。此时，应及时添加一些半固体和固体性质的辅食，由于含有较大颗粒的食品有助于宝宝发展咀嚼才能和牙齿的即将萌出。宝宝８个月时，咀嚼动作进一步发展，可吃“手指“食品，即固体食品，它的能量和养分素含量要显明高于流质食品。这个阶段，宝宝在吃饭时，有些食品并未经过咀嚼而直接吞咽下往，也完全可以被消化掉。１２个月时，宝宝可吃一般家庭的普通饮食，如大人吃的小包子、小饺子、馄饨、排骨、牛肉干、锅巴、干馒头、苹果等，从而基础完成从完全靠吃奶生存转向吃成人类食品的过渡时期，不仅充足锻炼了儿童口腔肌肉功能，而且有效刺激下颌骨的生长发育。
一些婴幼儿生长速度减慢、呈现各种养分缺少症大都呈现在上述阶段。处于换乳期阶段的宝宝对养分的需求量不断增长，通常食进的液体食品体积大，而婴儿的胃容量相对偏小，这个抵牾只有通过改变食品养分密度来解决，即增长养分密度，随婴儿年纪的增长增长辅食豢养的次数。
贴心指导：６～８个月的健康婴儿逐日喂辅食２～３次，９～１１个月３～４次，１２～２３个月增长有养分的零食，如水果、带花生酱的饼干，逐日１～２次。假如一餐的量太少或密度低，还应增长就餐次数。
长牙期宝宝豢养须知
在我国，不论农村或城市，大多数婴幼儿的家庭在由液体食品向固体食品过渡的换乳期，往往喜好以米糊、米粥、面汤为主。８个月的宝宝假如想通过吃米粥来达到能量的需求，那么天天需喝２００毫升的米粥５碗，即便如此，各种重要养分素仍相差很多。这样长时光食用流质，宝宝除了不会吞咽外，他的咀嚼功能会越来越弱，长大后也懒得咀嚼硬东西，其结果是，孩子的牙齿和口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼，颌骨也不能很好地发育。
目前，我国婴幼儿养分不良突出表现在一些微养分素方面的缺少。解决题目标关键是增优点于换乳期宝宝的食品养分密度，即能量与养分素的含量是预防婴幼儿养分不良的重要性命过程。
成人食品能量以及各种养分物质丰富，但要让换乳期的宝宝直接吸收固体食品还是不可能的，其间必须有泥糊状食品作为过渡，帮宝宝顺利过渡到成人食品阶段。此时须要更充足的蛋白质和轻易缺少的养分素的含量，这些养分物质含量丰富的食品有蛋、鱼、肉类等动物性来源食品。肉类中含有比植物来源更优质的蛋白质以及丰富的铁、锌和维生素B，仅以铁元素为例，两种食品来源的含量和生物运用率要相差几十倍。因此，只有靠添加蛋黄尤其是肝泥、肉泥等半固体和固体食品进行养分填补。婴儿养分不良往往会对体格发育、脑细胞发育和智力发育带来严重的影响，例如铁缺少可使孩子智商下降９％。
提示：错过两岁前脑发育的关键年纪，将来供给再好的养分也无法追回这一阶段的损失，孩子的智力很难遇上同龄儿童。
养分百分百——巧手妈妈实练
为了保证宝宝的牙齿健康发育，供给充足的能量，满足养分需求，向您推举几款食谱，既养分搭配公道，操纵起来又简单方便。
菜肉粥
１、将白菜、菠菜等切碎；
２、用盐、料酒、少量淀粉拌好肉末，腌透；
３、白粥烧开后放进肉末，煮熟；
４、打鸡蛋进往（像做鸡蛋汤一样）搅匀，小火慢炖；
５、粥粘后，关火前放菜（白菜要早放，多煮一会儿，菠菜一烫即可）。最后加点盐即可。
一锅炖
１、将茄子、土豆、云豆、西红柿、胡萝卜、肉等放在一起连炒带炖；
２、出锅时少勺点欠，味道美极了。可以和米饭一起吃，或放进稠面条中。
迷你包
１、菠菜剁碎（烫熟）；
２、将煮熟后的粉丝切成一厘米段；
３、虾仁、木耳、香菇剁碎；
４、鸡蛋炒熟；
５、酱油、香油、植物油、姜粉少量，将上述材料一起拌好，做馅，再蒸成小包子。
