牛奶要怎么喝？早上还是晚上喝？酸奶还是纯奶？鲜奶还是常温奶？可以调配果汁、巧克力一起吗？关于这些题目，不少家长都有话要讲。
读者妈妈咪呀说：“宝贝１０个月时，我就培养她喝牛奶的习惯。早晚各一杯纯奶。２岁半进托后，我常把牛奶塞到她书包里。不过，粗心的孩子总是忘记喝，好不轻易养成的习惯就慢慢丢掉了。现在，女儿快６岁了，正是骨骼发育的重要时期，可喝牛奶的习惯再培养起来却难上加难，真很后悔当初掉以轻心啊！”
网友笑到最后说：“儿子很小的时候就喜好吃冰淇淋。这个小喜好倒促成了他的一个好习惯——喜好喝鲜牛奶。由于超市里的鲜奶和冰淇淋总是放在一起、每次他就以喝冷躲鲜奶为条件跟我请求吃冰淇淋。久而久之，再给他喝常温牛奶他倒反而不愿意了。不过，我每次都会严厉限制冰淇淋的摄进量并且规定他要喝下多少牛奶。仔细想想，这样也不错。
今年“六一”儿童节当天也是“世界牛奶日”。近日，一场名为“新奇屋·世界牛奶日童趣营”的运动在中山公园举行。一只巨型“新奇屋”和造型各异的可爱奶牛和小朋友密切接触。通过游戏和知识互动等让家长和小朋友懂得新奇牛奶的养分价值，养成健康的饮奶习惯。
运动现场，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院养分科的张棣慧医生给家长上了生动的一课。专家表现，牛奶是补钙的首选食品，富含身体和智力发育的各种氨基酸、维生素和矿物质，在小朋友的生长发育中具有不可调换的作用。但很多儿童喝牛奶时存在误区，比如：牛奶里加巧克力、加果汁、加糖，加米汤等。
专家建议，有条件的话可以选择喝冷躲鲜奶。超高温的灭菌方法和长时光储存过程，会使牛奶的养分成分随之流失。而采用巴氏消毒法灭菌的低温冷躲鲜奶，养分成分损失会减少，对人体更有益。看来，给孩子更好的养分，有时只须要一点小小的改变。
