宝宝的胃容量只有几十毫升，在他吃完母乳后，可能只能喝下十几毫升比拟浓的液体，固体的食品只能吃下几十克，甚至只有十克。很多父母总是以自己的觉得来衡量宝宝，以为宝宝只吃一勺、两勺辅食，太少了，充其量只够塞牙缝。可是这对于几个月大的宝宝来说，已经足够了。
６个月时味觉最敏感
宝宝４～６个月以后添加辅食比拟好，由于宝宝的味觉在６个月时发育比拟敏感，假如在这个时候让他接触很多食品，长大以后一般不会有偏食、挑食等题目。添加辅食也有技巧，那就是，在母乳豢养之前，让他尝一尝这种辅食的味道，假如母乳豢养后孩子没有吃饱，再给他吃辅食。这样做的目标是由于在母乳豢养之前，孩子处于饥饿状态，那时让他尝辅食的味道，比拟轻易吸收。
添加辅食２个征兆
当宝宝吃完母乳仍然以为饥饿，又哭又闹；
只喂母乳，宝宝的身高、体重增长不太好，不能达到正常的标准。
辅食添加顺序
一般来说，先给宝宝添加蛋黄、谷类等（比如从米粉、蛋黄这两样东西开始）食品，每隔一到两周给他添加一种新的食品品种。在这期间，让宝宝有一个适应的过程，添加之后，视察他是不是对这种辅食适应。比如视察宝宝的精神状态，有没有发热、拉肚子、或者不愉快等；大小便是否正常。假如这些都没有题目，那么隔一到两周后再添加新的食品品种。在蛋黄、谷类添加完之后，依次添加肉类、鱼类、虾、水果、果泥、菜等，大人能吃的，宝宝也要逐渐添加上往。
爱心提示：不能在刚开始添加辅食时，就让宝宝吃鱼、吃肉，他不轻易消化，由于胃肠道的酶也是一个逐渐发育和完善的过程。
添加辅食问答
问：妮妮２个多月时妈妈就让她吃果汁，妈妈以为水果能填补一些维生素。这样做可以吗？
这样做固然可以，但是水果不具备三大养分素——蛋白质、碳水化合物、脂肪中的任何一种，从严厉的角度说，宝宝不能靠吃水果过日子。即使在４个月以后给宝宝添加水果，仍建议不把它作为辅食添加，由于它不是非常必须的。到宝宝半岁以后，才可以把水果作为天天添加必不可少的一部分辅食。
答：年轻的妈妈一定要留意：不是第一次就请求宝宝吃很多。辅食添加应遵守一种到多种、少量到多量的原则。在刚给宝宝添加辅食时，量应当特别少，由于宝宝吃完母乳后，可能只能喝下十几毫升比拟浓的液体食品，如菜汤、果汁等，而固体食品也只能吃下几十克，甚至只有十克。你可以在宝宝吃完母乳后，喂一到两勺米粉，喂１／４个蛋黄，或更少一些。随着身体发育须要以及对某一种辅食适应以后，宝宝可能吃的会多一些。
问：宝宝已经开始添加辅食了，请问什么时候是吃辅食的最佳时光？
答：可以在母乳豢养之后，也可以在母乳豢养的间歇添加。
答：做到“多次、少量、现做”这６字请求就行。
宝宝刚开始添加辅食时，由于量比拟小，所以在制作辅食的时候，你假如怕麻烦，不如一次多做些，存到冰箱里，须要吃的时候，拿出来加热就可以。当然，冰箱里并不安全，细菌的感染在冰箱里仍然可以进行。我们主意宝宝的辅食尽量现做现吃。你可以把生食，比如猪肝等切成小块，分离用保鲜袋装起来，冻在冰箱里。每次只取出一小块做，而不是把一大块都做了，放在冰箱里分顿给宝宝吃。
现在商场里有很多方便食品，如肉泥、蔬菜泥、肝泥等，其标签上都注明：一次吃不完，下次可以接着吃。假如这种食品不被污染的话，给宝宝吃非常方便。不过，有的父母在打开之后忘记把剩下的寄存起来，等到半小时或一小时之后，再盖上盖，放进冰箱里。在这段时光里，难保不被污染。
常见２类错误理念
显富、宠爱、主观
宝宝进食，不管是辅食添加还是母乳豢养，目标是满足身体发育须要。而有些父母把豢养宝宝当作家里贫福的象征。爱和关怀表现出对宝宝过多的豢养，轻易发生豢养过度，导致肥胖而引发一系列的题目。不太正确的豢养方法可能会导致宝宝偏食、挑食，如在日常生涯中，父母本身对食品有一定的喜好选择，假如把自己的喜好添加给宝宝，这是错误的。
生理须要变成情感索取
体现在豢养的模式方面。让宝宝觉得吃饭是非常重大的事情，几个大人追着喂不说，宝宝还可以把吃饭的举措延伸为对其它东西的索取，如不看电视就不吃。这样宝宝不会明确，吃饭是生理须要，肚子饿了，就应当吃。比拟好的家庭，主意宝宝在进食方面应尽早独立。国外有很多家庭是这样做的：父母供给食品，宝宝坐到餐桌上，他想吃什么，吃多少，由他自己决议，这样对于孩子正常的生理调节起到很好的作用。
蒋虹丹。
