７—９个月的孩子在吃的题目上要留意咀嚼练习。这句话说说很轻易，做起来碰到的题目却非常多。最常碰到的题目是父母给孩子吃的东西过于精巧，生怕食品中有一点颗粒就会噎着孩子，偏偏又有些孩子喉咙特别敏感，似乎就给了这些父母不让孩子练习咀嚼的“理由”。
但专家表现：因怕孩子噎而废食不可取，一定要在７—９个月——孩子学咀嚼的关键期就开始改变食品的颗粒大小、食品软硬度和改变孩子进食的方法，比如用小勺吃、用手拿着吃等等。有的人对食品从细到粗、从软到硬的懂得有题目，似乎以为只有磨牙饼干，磨牙棒才是专门用来练咀嚼的，殊不知米汤、稀粥、稠粥、馄饨、包子、饺子、软饭、菜末、肉末……都是我们让孩子练咀嚼的良好机会。
很多父母以为只有磨牙饼干、烤面包片、磨牙棒等“磨牙食品”才能用来练习咀嚼，那么，他们就又犯了被贸易宣扬所误导的错误了！
居家过日子，平平凡常的膳食中有很多可以用来“磨牙”的食品。比如把馒头切成１cm厚的片，放在锅里烤一下；不要加油，烤至两面微微发黄、略有一点硬度，而里面还是软的水平——这就是很好的练习咀嚼的食品。一方面馒头尽不会卡着孩子；另一方面他可以自己用手拿着吃，既增长了吃的趣味性又练习了手眼协协调手的灵巧性。
按照以上懂得往挑选合适孩子咀嚼的食品，你会发明把大人吃的东西做软做细就可以了，并不像想像中的那么复杂。
