整合了一下头条的第66次回答:“有怀孕八个月,还在继续上班的吗?”
其实小臭妈的观点很简单,觉得身体还ok的话,就上呗,等宝宝出生了其实你会特别怀念上班这段日子;觉得身体不ok、或者工作强度太大了,那就提前休产假咯(但是可能占用你的产假额度,比如产假178天,你提前了3个月待产,有可能宝宝出生后你就剩88天陪他了~)
所以,先简要说说小臭妈的情况~
你啥时候休产假的?
小臭妈预产期是7月9号,预产期前3天,也就是孕39+3,还坚守在工作岗位……
在整个孕期,基本都是自己上下班,除非雨下得特别大,不然没特地让猪队友载过~
从怀孕初期到孕5个月,自己开电动车上下班~每天4趟(单程15分钟左右)
孕5个月,应该是2017年初,开始早晚走路上下班(单程半小时左右),中午骑电动车(单程15分钟左右)~再算上饭后散步的,每天基本走一万多步(然鹅没个卵用,依然生不出来0___0)偶尔要到比较远的地方办事的话才会开车(其实系安全带更不舒服啊……)这也是小地方的好处了,不用挤地铁在路上一两个小时~>_<~
37周后,因为怕可能随时会生,而且天气越来越热了,所以身边的人都不让骑电动车上下班了(其实我觉得我还ok啊,不过毕竟这时候不是一个人的身体了,还是要照顾一下别人的意见~)改成早晚走路上下班,中午打车(几分钟,起步价)~
在预产期前3天,早上5点多突然落红,就折腾着去住院了~9点多从医院出来后到的单位,花了一个多小时把工作交接好,才正式请假。(然后到预产期前一天才把小臭生出来,3天2夜,一把心酸泪啊T_T)所以,小臭妈的产假基本休满了~~
分享了小臭妈自己的孕期状态和产假情况后,总结了几点37周或9个月后、还继续奋斗在工作一线的tips给待产的准妈妈们~
足月继续工作的tips
1.37周或9个月后,准备待产。这里说的待产不是休产假,而是把生产或住院需要做的准备、都准备上了,比如:
可以去社区/村、医院、医保中心开通生育险了(开通的步骤详见小臭妈微信文章《产|7月生产宝妈推荐待产物品(医院用)》);
可以确定生产的医院了,确定剖腹产的话,还可以先预约主刀医生;
准备好产检资料,特别是产检和生产不在一个医院的;
工作能交接的交接,不要再接手重要、紧急的工作了。
Emm……具体的还是可以看上面那篇文章,别漏准备或漏带啦~可以做到,发作了、东西一拿,就可以拎包入住医院了~而不是手忙脚乱~
2.工作强度不大的前提下,可以继续工作哒。小臭妈做的是办公室的工作,工作强度相对没那么大;37周肚子也很大了,不管在办公室还是外出办事,大家都会多照顾一些~所以小臭妈虽然上到了预产期前3天,还是可以hold得住的~但如果你的工作强度比较大、身体受不了的话,还是建议提前请假哦~好的身体状态,对你、对宝宝、对大家都好~
3.关注肚子里的宝宝和自己的身体情况,感觉异常就上医院。如果要坚持上班,特别是工作强度比较大的话,就要留意肚子的情况了~小臭妈一直跟人说,其实后期比前期心里更没底,前期你一项项检查过了,基本没问题;但后期随着胎儿在肚子里慢慢变大,他会不会玩脐带把自己绕住呀?羊水会不会有问题呀?感觉随时可能出现异常……所以要记得时刻关注身体和肚子里的宝宝哦~实在不放心的话,也可以在医院租一个胎心监测仪在家里监测胎心~
4.下班后可以爬爬楼梯(注意安全)、坐坐瑜珈球(专业人士的指导),为顺产开宫口做准备~上面说了,小臭妈每天走1万多步,然鹅一点卵用都没有,所以这边说的是爬楼梯(旁边的人有效,但不知道是不是有科学依据,但应该比散步好吧,就是最好有人陪着、注意安全)瑜珈球是当时小臭妈生产的单人房里面配备的,因为宫口一直不开,所以助产士一直让我坐那个球……(讲真,如果不是到了这个时候、在这种地方,我是不敢这么坐这个瑜珈球的,所以才说最好有专业人士的指导……)
(类似这种的瑜珈球~)
5.调整心情。本来孕期就容易多愁善感,上到这个月份的宝妈、特别是不得己要上班的,很多都会有一种“为什么月份这么大了我还要上班”的心情~就小臭妈来说,其实是挺enjoy边怀孕边上班这个过程的~因为孕期没有什么特别难受的、工作的压力也不大,为了产后能多点时间陪宝宝,所以在生产前这段时间就想着能上晚点儿就上晚点儿~另外,等宝宝出生了,你才会发现怀孕这段时光是多么难得呀、能把宝宝再塞回去吗?所以建议宝妈们放松一下心态哦,孕期最忌焦虑啦!和第一点一样,好的心理状态,也是对你、对宝宝、对大家都好哒!
(怀孕期间的狗都是自己遛哒)
(每天走路上下班时,看到路边的绿化带的小野花都觉得美好,扫一下、看下是啥呀~)
结语
以上~
怀孕、生宝宝,应该都是一件很美好的事情,准妈妈们根据自身的情况,选择对自己、对宝宝最好的方式就好了~
祝好孕哦~
END
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