成都西南儿童医院
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新一期的饮食推荐来啦，本期要分享的是针对小朋友尿床的食谱。
直接进入正题：
01:
猪膀胱炖荔枝
主料：荔枝肉30克，糯米500克，猪膀胱(洗净)1个。
做法：将荔枝肉、糯米，塞进洗净的猪膀胱内煮熟，分次食用。
功效：
★荔枝为果中佳品，气和平补益无损，不致助火生热，则大胜鲜者；
★糯米暖脾胃，补中益气缩小便。主治胃寒痛、消渴、夜多小便、小便频数；
★猪膀胱又叫猪小肚、猪尿泡。味甘咸性寒，除了做菜，它还有药用，可以缩尿健脾胃。
三味合用，功能温补肾阳，固涩小便，适合小儿肾虚遗尿。
02:
白果羊肾粥
主料：白果15克，鲜羊腰1个，羊肉、粳米各50克，葱白3克。
做法：
①、将羊腰洗净，去脂膜臊腺，切成细丁；葱白洗净，切成短节；
②、羊肉洗净，切块；白果、大米淘净。
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③将它们一同放入锅内，加入适量清水熬粥，待肉熟米烂成粥时即可，温热食。
功效：补肾止遗，适合小儿肾虚遗尿。但阴虚火旺的小朋友忌食。
03:
韭菜炒虾仁
主料：韭菜250克，鲜虾400克，菜油适量，食盐、葱、姜、绍酒各少许。
做法：
①、虾去虾线、壳；
②、将韭菜、葱切段，姜切末、备用；
③、锅烧热，倒入菜油烧沸，放人葱段爆锅，倒入虾仁和韭菜;
放入姜末、绍酒，连续翻炒至熟。佐餐常食。
功效：补肾，固涩小便。适用于小儿下元虚寒遗尿。
今天的分享就到这里。冬季，很多孩子尿床会更加严重。
3岁之前，宝宝们的脑部尚未发育完全，中枢泌尿系统还没能够得到完善，此时排尿皆为反射性排尿，而不是遗尿症。
但3岁之后，宝宝仍然尿床频繁，就要警惕是否是患上了遗尿症，以免影响宝宝正常的生长发育！
★我家孩子总尿床，是什么原因？
★尿床会影响孩子的学习和长高吗？
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