导语：孕早期谈孕吐“色变”，被孕吐折磨本身孕妇很难受，所以为了让其更好的度过孕吐期，请对孕妇“好一些”！
孕妇何雯娜被婆婆“逼”着吃肉这事，不知道你有没有看到：
她老公不在家，孕妇何雯娜孕吐反应，胃口不好吃不了肉，但是婆婆炖了一大锅肉从老家带来。在吃饭的时候，何雯娜表示吃不下肉，甚至是哀求婆婆，但是婆婆为了“孩子需要营养”，硬是让孕妇吃了肉。最终把何雯娜整吐了，这一吐就更娇怨了，给老公打电话说想他了。
看到这位孕妇的遭遇，作为过来人真得是为其难受，有网友对其婆婆的做法表示不满：
网友1：这哪是关心儿媳妇啊，是关系肚子里的孩子，明明儿媳妇说了自己吃不了油腻的，还硬让吃，还说吃鱼聪明
网友2：看到“不是你，现在是孩子需要营养”感到有些窒息，这也太不在乎何雯娜的感受了。
网友3：孕妇的肚子还不能孕妇做主，是怀了孩子，但是肚子是自己的。“我这是为了你好”这种道德绑架还是不要了。
……
大家一致的是站在了孕妇何雯娜的这边，觉得婆婆的做法太过了。
孕早期的时候你有过孕吐反应吗？
我当时只是很轻微的孕吐，但也是吃不下饭，我和老公两个人，没人照顾，我觉得很自在，每次我边吃葡萄压着孕吐边吃饭，能吃多少吃多少，都是我自己说了算。
孕吐会影响宝宝的健康吗？
有的孕妈妈会担心孕吐会影响胎儿的健康，其实这是很正常的一种反应，正常情况下不会影响胎儿的健康，除非孕吐影响到了孕妇的生活才应该重视。云图一般在孕5周的时候出现，孕3个月左右的时候消失，突然出现突然消失，还挺神奇的。
为何会出现孕吐反应呢？
有的孕妈妈很好奇不就是怀个孕吗，为什么就出现了孕吐的反应呢？这是激素水平升高导致的漏洞。尤其是在孕早期，为了让胎儿顺利着床，更稳定，激素水平增长幅度可是很大的，有比喻就跟吃药似的副作用，让孕妈妈出现了“孕吐”的副作用！
有人说“孕吐越严重胎儿越健康”，这是没有科学道理的，孕吐程度跟孕妈妈个人的体质有关系，孕吐严重了别以为是好事，跟胎儿的健康与否没有关系，如果孕吐太严重的话反而会影响胎儿健康，所以孕吐严重影响到进食进水的时候，不要硬撑着，最好是去医院检查下，让医生给想办法缓解孕吐。
孕吐反应的出现我们没法避免，但是可以采取一些措施缓解孕吐。如果你也正在经历孕吐的话，不妨试试这些方法。
（1）孕期没必要大补
对于孕妇来说，如果总是大鱼大肉的话，会导致体重增重太多，还有可能导致便秘，胎儿太大的话会影响到分娩。另外孕妇在孕吐期间，应该吃些清淡的食物。孕早期胚胎着床还不需要太多的营养，正常的吃饭就可以。主要的还是保持饮食均衡，有说法，在这个阶段，孕妈妈吃不下东西，能吃什么就吃点什么，除了实在不能吃的别吃。
（2）早上别急着起床
早上起床的时候先别急着起身，提前吃一些准备在床头的苏打饼干、面包片等，压压孕吐的感觉。吃完后起床的时候，要先坐起来，再慢慢起床，防止起床太猛发晕。
（3）吃些健康的小零食
孕吐反应会让孕妈妈不能更好的吃饭，不妨在两餐之间吃点缓解孕吐的小零食，可以喝酸奶、吃酸梅、苹果、葡萄等。
（4）吃清淡的食物
孕妇的家人一定要记住这一点，不要自以为是的觉得做些大鱼大肉等有营养的食物是为了孕妇好，孕吐反应时是吃不下油腻的食物的，本来就难受，吃这种食物会让孕妈妈更难受，这时候可以吃些清淡的食物，水果蔬菜更好。
（5）让孕妇保持乐观的心态
有孕吐反应的时候，激素水平变化大，会导致孕妇情绪不稳定，这时候应该让孕妇转移注意力，适当的外出走走，听听音乐，和朋友聊天等，让自己保持乐观的心态，也会缓解孕吐。
孕吐反应这事是大多数孕妈妈都会遇到的，如果家里有老人给伺候的话，提醒这些人不要给孕妈妈太大的压力，你再心疼肚子里的胎儿，别忘了孩子是孕妇的，没人比妈妈更疼孩子。
另外不要总是拿原来的传统做法，放在孕妇的身上，时代改变生活方式改变，原来的孕期生活已经不适合现在的孕妈妈。不要打着“为了孕妈妈好”的做法，对孕妇进行道德绑架。
孕期的你遇到过孕吐反应吗？有什么好的缓解方法呢？
