奥巴马夫妇共育两个女儿，为了培育两个乖女儿更加健康成长，夫妇俩对女儿制定了几条既简单观念性很强的家规。
1、不能有无理的抱怨、争吵或者惹人讨厌的取笑。
2、一定要铺床，不能只是看上去整洁而已。
3、自己的事情自己做，比如自己冲麦片或倒牛奶，自己叠被子，自己设置闹钟，自己起床并穿衣服。
4、保持玩具房的干净。
5、帮父母分担家务，每周1美元。
6、每逢生日或是圣诞节，没有豪华的礼物和华丽的聚会。
7、每晚8点30分准时熄灯。
8、安排充实的课余生活：玛莉亚跳舞、排戏、弹钢琴、打网球、玩橄榄球;萨莎练体操、弹钢琴、打网球、跳踢踏舞。
9、不准追星。
这九条规定非常简单而具体，一就是一，二就是二，对于五六岁的孩子来说也能看懂和领会。这几条家规的重点在于培养孩子成为一个有教养、有自理能力、有理财观念、勤俭节约、有良好作息习惯、多才多艺的人。相信这也是很多家长的共同愿望。
其实中华民族有悠久的优良的家教传统。最早有传为美谈的孔子的“庭训”，孔子后人据此“以诗礼传家”绵延至今已77代。我们不太陌生的还有《颜氏家训》和《弟子规》。里面的规矩比起奥巴马的来说更详细，更具体，操作性也很强。可惜现在父母们只把它们当作背诵的材料，并没有按照上面的要求来培养孩子。一部分父母忍不住溺爱孩子，而另一部分父母忙于生计，没有时间去监督孩子。
不管是中国的传统文化还是国外的教育文化，都很值得家长学习。好习惯是一生受用的，这都需要从小养成，不管希望孩子成为成功的人、独立的人、善良的人、快乐的人或者兼而有之，都需要从小对他的方方面面进行长期的培养。父母切莫小看了这种教育，而耽误了孩子一生。订立和执行现代家规，重点要做到以下几点：
根据年龄选择最重要的几条，不要长篇大论惹人烦。家规不应该高不可攀，古时某些家规过于严厉不值得提倡，例如每天背诵10个单词、背诵3首唐诗这样的家规不但难而且无趣，孩子难以接受。但像奥巴马家的家规注重独立、注重修养、注重作息，都属于容易接受的范畴，有的孩子能够做到，有的需要孩子努力一下就能做到，孩子容易获得成就感。家规主要致力于帮助孩子养成各种良好的习惯，提高他们各方面的修养。
2、父母必须态度一致，并且要划出专门的时间，监督落实。
每一条规定，而且不允许例外。执行时可以温柔引导，但语气和神态必须是严肃的，不容商量的。孩子毕竟是孩子，自控能力差，天真好动，因此如果希望他们遵守规矩，就必须进行严格的监督，这也可以帮助他们持之以恒。父母一旦制定了家规，就不要心软，否则好不容易坚持下来的习惯，有可能因为一次小小的例外而全面崩溃。
3、可以根据家规制定合理的奖惩。
如能遵守家规，可以在不打破规定的前提下，例外奖励给孩子一次外出游玩的机会，也可以购买他喜欢的书籍;或者可以学学奥巴马，到了一定年龄后做家务可以得到报酬，然后教育孩子怎么学会存钱购买自己想要的东西。而惩罚要坚守“对事不对人”的原则，做错事不能打骂，要按照约定好的规矩惩罚，例如和禁止外出、禁止玩游戏、如晚睡一小时就要早起床一小时、如不吃一顿饭那就什么都没得吃甚至连下一顿也没有东西吃等方法，能起立竿见影的效果。偶尔的禁足、禁食或者早起并不会影响孩子的身体，却能让孩子深深体会做错事情的后果，这要比单纯的说教管用十倍。
