注意口腔卫生
少吃容易塞牙缝的食物，特别是需要臼齿咀嚼的，此类食物极易在口腔或牙缝中滋生病菌，导致发炎。餐后用漱口水或淡盐水漱口，睡前用牙线清理牙缝，冲牙器也可以。
提高免疫
保证充足睡眠、多喝开水、适当运动，长龋齿会发炎，甚至发浓肿胀，因此提供免疫力是关键，必要时询问医生，服用消炎药（孕妇不可私自用药）缓解症状与疼痛。
调整情绪
可以练练体操、打打太极、听听音乐、听故事等来转移注意力，减轻疼痛感。尽量避免使用止痛药，或听医嘱。
去医院消炎
准妈应该到口腔医院进行一次检查，确定龋齿的位置，再进行局部的冲洗，将残留的食物碎渣冲洗干净，再局部上药消炎，这是最行之有效的方法。
1.体内激素水平改变：唾液偏酸性，黏稠。
2.饮食习惯改变：孕妇大多偏爱吃甜的、酸的，这些饮食习惯都是有利于细菌利用产生酸导致龋齿的。
3.忽视口腔卫生。
4.孕妇雌激素代谢增加，荷尔蒙作用在牙龈的微血管上，使得牙龈充血肿胀，降低牙龈对发炎反应的抵抗力，也容易发生妊娠期牙龈炎、牙周炎。
