1、补充体力
由于孕妇在生产时会消耗大量的体力，所以在分娩前要摄取丰富的营养物质，同时还要保证能量的需求，尽量吃一些营养丰富又易于消化的食物，或者是预备一些巧克力，在产妇生产时如果体力不支的时候，让产妇及时摄入一点，增加体力继续生产。
2、自然分娩
孕妇分娩是自然界很正常的生理活动，所以是孕妇出现生产症状，就立即就医生产，在生产过程中，是没有任何药物可以减轻孕妇的生产疼痛，所以产妇记住一定不要私自滥用滥用，也不要注射催产剂，以免造成严重的后果。
3、阵痛来临的时候不要过分用力
阵痛的产生是表示产妇即将临产，而此时产妇切记不要过分的用力，特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去，同时也是会让自己的体力被过早的消耗掉，让接下来的生产变得很困难，要多忍耐在阵痛过后让自己休息喜爱，释放紧绷的身体。
4、多与别人沟通
每个人生产的时间长短不一样，产妇要学习在生产中与他人多进行语言沟通，因为随着生产中的疼痛不断加重，产妇很容易产生恐惧心理，这时由于害怕自身安全受到威胁，变得非常依赖，所以这时要不断的与他人沟通，不仅可以分散自己的注意力，还能有效减少疼痛感。
5、产妇要注意与医生配合
在产房中，产妇要竭尽全力的去配合医生，按照医生指导的呼吸法 ，配合宫缩屏气用力，这样才能让生产变得更为顺利，如果中途出现了任何突发情况，产妇也要在医生的建议下选择取舍，以免对个人生命安全造成危险。
6、不要乱憋气
很多产妇在生产的时候，会让自己有一种憋着气把胎儿挤出去的意识，其实这样不但起不到任何的帮助，反而会在重力之下，疼痛感变得更加严重，同时还会出现头晕等现象，而且还会影响你对胎儿营养的输送，导致胎儿缺氧等现象。
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