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孕妇可以吃巧克力吗 粉碎巧克力谣言

孕妇可以吃巧克力

首先,可以肯定的说,孕妇是可以吃巧克力的。但是,孕妇必须要少吃巧克力,必须按量摄取。

因为巧克力内含有咖啡因,每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因。孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产,胎儿体重下降。这是准妈妈们最不愿发生的事,所以喜欢吃巧克力孕妇一定要牢记,每天食用不超过100克的巧克力,即两颗大小中等程度的巧克力

孕妇吃少量巧克力的好处

A、对胎儿有积极影响

芬兰科学家和赫尔辛基大学的科学家通过实验指出,孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。

a.比如,当孕妇巧克力的时候,会觉得心情很好,感觉很棒,而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿,待孩子出世后,他们会变得更加愉快、开朗。不少有过亲身经历的妈妈说,孕中吃了巧克力后,宝宝出生后特别爱笑,很讨人喜爱呢。

b.而且那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较轻,会产生更多好的行为反应。据推测,巧克力中含有的化学成分也许可以改善孕妇的心情,从而间接影响胎儿未来的情绪素质。

c.巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂,其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。

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