宝宝拉肚子能喝酸奶吗 可以喝含益生菌的酸奶

宝宝拉肚子能喝酸奶吗

宝宝拉肚子最好是别喝酸奶，尤其是拉肚子严重的宝宝，而且一岁以下的宝宝是禁止喝酸奶的，因为一岁以下的宝宝肠道发育不发完全，不能有效吸收酸奶里的物质，严重的话酸奶还会破坏宝宝肠胃里已有的益生菌。

一岁以上的宝宝若非要喝酸奶，应选择真正含益生菌的酸奶，现在市场上有许多打着含益生菌酸奶的招牌，但其实并不含益生菌，这样的酸奶只会加重宝宝腹泻。而且酸奶必须在饭后20~30分钟时饮用，不能空腹喝，因为空腹喝酸性太大会刺激胃肠，就会加重腹泻。

宝宝拉肚子可以喝含益生菌的酸奶

1.什么是益生菌

益生菌是定植于人体肠道内，能产生确切健康功效的有益微生物的总称，当体内菌群失去平衡，比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时，腹泻、过敏、胃口不佳、感冒、免疫力低等一系列病症会随之而来，而这个时候适当增加益生菌，协助体内菌群平衡，就能让人重现健康的状态。