宫缩是什么感觉
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，孕妈妈会感到腹部阵痛。
假宫缩：宫缩持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部，经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假宫缩。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。
真宫缩：而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3—5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
宫缩疼痛是怎样的
准妈妈疼痛的宫缩发生的部位各不相同，有些产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。疼痛的感觉并不像您想象得如此剧烈，不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。
当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
