宝宝喝夜奶的坏处
许多宝妈都为如何给宝宝断夜奶这个问题而困惑着，日夜颠倒的喂奶日子，让妈妈们苦不堪言，但看着宝宝哭得皱成一团的小脸，不给TA喂食又心疼。但是，给宝宝喂夜奶这个行为，真的好吗？
长期频繁的夜奶，不仅累了宝妈，对宝宝也没有半点好处。
夜奶的坏处
因为夜奶让他们吸收了大量的营养。宝宝的胃就那么大，晚上吃的多了，白天怎么还愿意吃呢？白天没吃多少，晚上自然又会饿。
但这种昼夜颠倒，是一种不可救药的恶性循环，最直接的后果就是影响宝宝的身高体重。
2、影响宝宝的睡眠质量
有些人觉得宝宝就算夜里睡不好，那就白天补觉呗，反正小宝宝睡觉时间多得是。
但事实是，夜间睡眠不仅可以帮助宝宝恢复精力和体力，更重要的是在夜间睡眠中身体会分泌出大量的生长激素。这个激素分泌得越多，宝宝自然发育得越好。
但夜奶的模式的宝宝，一整晚都在折腾，就没有办法保证深度睡眠的时长。
3、夜奶容易造成牙齿问题
频繁的夜奶容易影响宝宝牙齿的生长，甚至造成龋齿问题。
“夜奶”指的是夜间喂养，不单单指的是母乳哺乳，配方奶喂养也算喔。如何温和地戒掉宝宝的夜奶习惯呢，宝妈们可以试试以下的方法：
如何断夜奶？
1、千万不可奶睡宝宝
不管是喂母乳还是配方奶，宝妈们都要把哺乳和睡觉这两件事分开，千万不可以让宝宝习惯吃着东西睡着。奶睡的宝宝，产生对奶的精神依赖，半夜只要醒了就会想要吃奶。这是因为妈妈给了宝宝一个错误的印象：睡觉就是要吃着奶。
2、逐渐拉长夜奶间隔
想一次性断了宝宝的夜奶，那是不可能的。要温和地让宝宝戒掉夜奶习惯，可以采用“拖字法”。
比如，宝宝1点钟就开始吵着要喝奶，宝妈们可以拖到2点再喂。等过几天宝宝习惯2点醒了，那就拖到3点再喂。同样的方法，慢慢地就可以断掉宝宝半夜喝奶的想法。
