1、山楂粥：原材料采用山楂、大米，比例 1 ：2。首先要将米洗净，并且泡30分钟。加入适量的水，放米煮，水开了以后将火关小慢煮。山楂要在粥快熟时放入，将山楂煮烂就完成了。因为山楂比较酸，孩子可能吃不惯，可以加一些蜂蜜，一岁以下的宝宝不要吃蜂蜜。
2、山药莲子粥：原材料采用山药、莲子、大米，比例2：1：1。莲子需要提前浸泡，将米洗净，并且泡30分钟。加入适量的水，先放入大米和莲子，水开了以后将火关小慢煮。山药必须清理干净，切成小块，在粥快熟时放入，将山药烂就完成了。对于年龄太小的宝宝，可以将山药和莲子粉，调成糊喂给孩子。
年轻的宝爸宝妈们要记住，婴幼儿的消化不良大多是饮食不当造成的，所以在喂养宝宝的时候，要特别注意食材的选择，要选些容易消化的食物。
由于婴幼儿的消化器官还在发育之中，因此消化能力是较弱的。一旦喂养不当便可能造成宝宝的消化不良。但是造成宝宝消化不良的原因也不仅仅是喂养不当，还有胃肠疾病、滥用抗生素、着凉、宝宝身体弱等原因，也同样会使宝宝消化不良。
1、自身原因。
婴幼儿的消化器官还处在生长发育之中，而且消化液也比较少，胃肠的粘膜也比较脆弱，消化功能偏弱。
2、喂养不当：
孩子的父母缺乏喂养知识，给宝宝吃了不易消化的食物，从而导致孩子摄入不良食物，引起了胃肠功能的抗议，肠胃消化不动，这就会让宝宝消化不良。
3、其他原因：
如果胃肠有疾病、滥用抗生素、着凉、宝宝身体弱等原因，也同样会使宝宝消化不良。
宝宝的消化不良情况不容忽视，这关系到孩子的营养摄入，会对正常的生长发育造成影响，所以，这虽然是小毛病，但也要谨慎对待。婴幼儿还太脆弱，就要更加小心呵护。
1、口臭：胃肠消化不良，那么发生口臭的可能性就很大，特别是早晨起来时有口臭就是消化不良的表现。一旦孩子的父母发现以上提到的情况，那孩子父母就要留心了。
2、食欲不振：消化不良便会让宝宝食欲不振，可能还会有胃胀、肠鸣的现象，有时可能离宝宝近些，就能够听到宝宝肚子的“咕噜”声。
3、溢奶、呕吐：喂奶时时常发生溢奶的情况，年龄大些的宝宝有呕吐发生。呕吐物中有消化不完全食物和酸味，孩子没什么痛苦痛苦的情况下，就不是什么大问题。如果呕吐时还有腹痛，那么疼痛感不强的，多半能够自行缓解。如果疼痛强烈，就需要到医院就医了。
出现以上所介绍的情况，大概就是消化不良了，父母需要耐心了解宝宝出现的状况，如果症状十分强烈，就要带孩子去医院了，这时候不能再自己解决，因为消化不良引起的症状，都不会很极端。
