处暑刚过，中秋将临，这之中还有一个节气历来也为人们津津乐道。那就是白露，作为二十四节气之一，白露通常预示着秋季温度的准时下降而使得人们开始预防秋寒。白露还有一项较为引人注目的就是露水，因为虽然气温下降，但白天依旧炎热，知道太阳下山后才会有明显的变化，正是因为昼夜较大的温差，才使得露珠得以进入人们的视野，那晶莹剔透的水珠儿任谁都忍不住想多看两眼，因为它的纯洁和圆润。
一句“蒹葭苍苍，白露为霜；所谓伊人，在水一方”让多少人流连忘返。虽然白露听起诗情画意，文雅至极，但白露这天在农村还有一个让人不那么舒服的说法。叫“白露水，毒死鬼”，露珠这么可爱漂亮的东西，怎么要和鬼相提并论，初看之下定然匪夷所思。其实话虽有些刺耳，但既然能够流传，自然有他的说法，淳朴的老百姓可没那闲工夫以讹传讹。具体的含义我们一起来看看吧。
众所周知，白露意味着秋季天气的转凉，昼夜的温差愈发的明显，而白露水作为天气转凉以后空气中水分子遇冷凝结而成的水，其特点便是寒凉。而且古人认为此露水是属于大寒，早上空腹喝了这种露水的话通常都会拉肚子。因此才有了这种说法，想来古人此言也是在提醒人们秋季应该主要防寒保暖，毕竟秋收冬藏也同样适用于我们的身体运行规律。
当然这只是古人当时根据实际情况所总结的，应当是那个时候很多老百姓早上农忙口渴饮用了露水后闹肚子，而古人也不清楚个中缘由便归咎于露水。其实不然，露水并不是造成拉肚子的主要原因，因为白露后气温降得非常快也非常低，所以民间还有“处暑十八盆，白露勿露身”便是强调白露过后可不要轻易冷水洗澡了。尤其是在古代，白露节气这天，不仅洗澡不能冷水，即便是洗脸洗脚洗手都不能用冷水，可以说是白露当天，忌沾冷水。
当然，古人因为缺乏科学的认知，俗语也难免显得让人瞠目结舌。不过仔细琢磨就能发现古人的初衷也是在提醒人们白露后要注意防寒了，而这一点是毋庸置疑的。俗语还说“白露身不露，寒露脚不露”强调的也是白露后不要再轻易赤胳膊光膀子了，这样不仅容易着凉，而且还容易旧病复发。而且饮食也要多加注意，贪食寒凉相比夏季更容易损伤脾胃。
晚上睡觉也要注意了，不要像夏季那样睡前被子盖得好好的，睡醒被子不见了。白露后夜晚降温明显，睡觉切不可袒胸露背，被子更是不能少，尤其背部和腹部。长辈常说的“白露勿露身，早晚要叮咛”简直不能再形象了。
