常识:
黑山楂是很常见的水果之一,我们最熟悉的就是糖葫芦,这是我们小时候的回忆啊。从小就知道糖葫芦又甜又好吃。从没想过山楂的功效与作用。现在想想也不迟,可以研究山楂的吃法。山楂的功效与作用。一、预防多种疾病:山楂可以防治心血管疾病,改善我们心脏上的问题。降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用,是防治动脉硬化,防衰老、抗癌的作用。二、开胃消食:谈到山楂的时候,口腔里有没有分泌很多唾液啊?这就是望梅止渴效应。因为山楂中含有跟梅一样的酸性物质,导致我们肠胃分泌处很多胃酸从而达到开胃的效果。三、活血化瘀:山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。四、润肺杀菌:山楂中有平喘化痰、抑制细菌、
常识:
治疗腹痛腹泻的成分。五、子宫良药:山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。六、增强免疫力:山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。山楂片泡水的功效。1、促消化:山楂片营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓解这种情况。2、降血脂:山楂片除了上述功效外,还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂,但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。3、利尿:山楂片泡水还有利尿的功效,所以出现便秘的人可以适当
常识:
降血脂、降胆固醇、扩张血管、营养心肌,适用于心血管病患者长期服用。总结:从小就有糖葫芦的存在,可知山楂的传承之久远,营养被大众认可。而山楂也不负众望,当我们食欲不好时,山楂充当我们的开胃菜。当我们身体不好时,山楂充当我们保护伞等山楂数不尽的好处。小编建议要常吃山楂哦。山楂又名山里果、山里红,蔷薇科山楂属,落叶乔木,高可达6米。核果类水果,核质硬,果肉薄,味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕,干制后可入药,是中国特有的药果兼用树种,具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素,抗癌作用较强。