回复【健康】送你两张“万能表”
大家好呀，国医大师健康特地整理了5张夏季健康万能表，很珍贵，超实用，啥病都能治，一目了然，非常实用！整个夏天都用得着，记得收藏传阅哦~
01:夏季养生必备小方
暑气为夏季的主气。《黄帝内经》认为，暑为阳邪。
暑气侵入人体，表现为多汗伤津、唇干口燥、身倦乏力、懒言气短等。
随着气温进一步升高，达到35 ℃以上，人体就会出现烦躁、易怒、记忆力下降等症状。
这是由于高温影响了下丘脑的情绪调节中枢，也就是典型的 “情绪中暑”。
02:夏季祛病妙招
天气慢慢转热，中暑、感冒、肠胃不适以及皮肤损伤等常见病又开始席卷而来，给人们的工作和生活带来极大不便。
炎炎夏日，方粉们要特别重视对夏季常见病的预防及治疗，同时建议居家旅行都备一些常见病的常用药，以备不时之需。
03:夏季食疗
生活中的食物
都是治病高手
04:夏季高发病
四高、心脑血管、失眠、鼻炎
夏季发热、咳嗽等高发疾病
夏天如何预防
怎样治疗呢
一、夏季所主时间段：指阴历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之日止。
三、夏季养生的基本原则：
1、盛夏防暑热之邪---火热、暑邪；（绿豆汤、龟苓膏、西瓜）
2、长夏防湿邪；（藿香正气液、整肠丸、十滴水）
3、注意保护人体阳气（贪凉）；“春夏养阳” (附子理中丸、桂附地黄丸)、姜枣茶
4、夏季养生主要在心脾两脏：
心脏养生——热邪-心脑血管意外风险增加
脾脏养生——湿邪-胃肠道疾病多见
