在日常生活中时常都能看到很多人热衷于补充维生素，更是有不少复合维生素成为人们每日必须品。那么这些维生素真的对人体有益吗？
据外媒BGR报道，有不少复合维生素据称可以提高人们的能量水平或者会让人们的心脏更健康。而一项在全球进行的复合维生素的新分析指向了一个完全不同的方向。最新一轮的研究实际上将18种不同的研究结果相结合，这些研究结果分析了复合维生素对人体的影响。
进行这项研究的团队仔细检查了这些先前研究的结果，试图清晰地了解整体情况。简而言之，对所有研究的分析表明，复合维生素对人们的心脏健康基本上没有任何作用。尽管一些品牌大胆宣称针对心脏健康的关键因素，但最终结果基本上是零。
“我们一丝不苟地评估了科学证据的主体，”研究主要作者、阿拉巴马大学伯明翰分校的Joonseok Kim在一份声明中解释道。“我们没有发现复合维生素和矿物质用于预防心脏病发作、中风或心血管死亡的临床益处。”
分析中包括的各种研究考察了诸如心血管疾病死亡率或心脏病发作和中风等事件的因素，比较了服用维生素的人和不服用维生素的人之间的数据。不幸的是，统计数据显示，服用复合维生素并没有明显的好处，这表明将它们作为日常生活的一部分只是浪费金钱。
“说服营养研究人员，包括承认复合维生素和矿物质补充剂不能预防心血管疾病，这一点非常困难，”Kim指出。“我希望我们的研究结果有助于减少复合维生素和矿物质补充剂的炒作，并鼓励人们使用经过验证的方法来降低心血管疾病的风险，例如多吃水果和蔬菜，锻炼和避免吸烟。”
