我国是一个以高原山地地形为主体的国家，高原山地在国土面积中占比超过三分之二；虽然我国人口中的绝大多数主要分布在平原地区，但平原地区在我国国土面积中所占的比例不足三分之一，所以那些高原地区也就成为我国未来国土资源开发和促进区域协调发展的重点地区。
今天常识君就带大家简单了解一下我国的另一项世界地理之最，也就是世界上最高的高原——相信你已经猜到了，没错它就是我们今天要介绍的青藏高原，相信读完后你将对祖国壮美山河和丰富的地理景观有更加深刻的印象和体验！
1:关于高原
高原其实本质上是陆地地形在地球表面空间中的一种表现形式，其突出特点就是从边缘看海拔起伏较大，地势相差较高，往往四周被一些比较高大的山脉环绕；而当你走进高原内部，其高差往往有相对较小，地势相对平坦，地势起伏又没有山地那样显著。基于以上特点，高原在地理学中素有“大地的舞台”之称，它是在长期连续的大面积的地壳抬升运动中形成的。
高原最本质的特征是︰地势相对高差低而海拔相当高。高原分布甚广，连同所包围的盆地一起，大约共占地球陆地面积的45%。实际上，有的高原表面宽广平坦，地势起伏不大；有的高原则是山峦起伏，地势变化很大，所以不同的高原具体的地形特点要根据它所处的地理位置和地质历史来探究，也没有绝对的定论。
但是为了地理学研究的方便，地理学家们还是给高原下了一个普遍的定义：高原（Plateau）通常是指海拔高度在1000米以上，面积广大，地形开阔，周边以明显的陡坡为界，比较完整的大面积隆起地区。目前已知世界最高的高原是中国的青藏高原，其最高点珠穆朗玛峰主峰高度达8800多米，平均海拔达到4500米以上；面积最大的高原为南极冰雪高原，其面积几乎覆盖整个南极大陆，达到两千万平方公里，几乎是我国面积的两倍多。
不同高原之间按高原面的形态可将高原分几种类型：一种是顶面较平坦的高原，如中国的内蒙古高原；一种是地面起伏较大，顶面仍相当宽广的高原，如中国青藏高原；一种是分割高原，如中国的云贵高原，流水切割较深，起伏大，顶面仍较宽广。不同高原的类型反映高原的起源及其随后受侵蚀的历史。
最常见的是构造高原，例如青藏高原为印度洋板块和亚欧板块碰撞隆起产生，非洲高原大部分为这样一种隆起的大陆块，阿拉伯半岛和印度次大陆的德干高原也是同样的地形。包围在山系以内的高原称为山间高原，不过其面积一般较小，分布也过于普遍，几乎世界上各个地方都有分布。其他类型高原由坚固的岩石构成。喷出大面积玄武岩熔岩流的火山造成了许多高原。如︰爱尔兰北部的安特里姆玄武岩高原、美国西北部的哥伦比亚-蛇河流域、衣索比亚以及印度德干高原的西北部。
中国的主要高原有：黄土高原、内蒙古高原、青藏高原、云贵高原。中国的四大高原，集中分布在地势第一、第二阶梯上。也就是说，四大高原相对于大多数国人居住的地区而言都是一个海拔较高，需要仰望的存在。四大高原虽然整体海拔较高，但各自地理特征也有所不同，下面让我们分别来了解一下。下图是我国四大高原的位置，读图可见四大高原都分布在我国的西部、西北部和西南部地区，而我国东北和东南部地区则几乎没有高原分布。
青藏高原介于北纬26°～39°，东经73°～104°之间，西起帕米尔高原，东到横断山，北界为昆仑山、阿尔金山和祁连山，南抵喜马拉雅山，东西长约2800千米，南北宽约300～1500千米，总面积约250万平方千米，除西南边缘部分分属印度、巴基斯坦、尼泊尔，锡金、不丹及缅甸等国外，绝大部分位于中国境内。青藏高原（Qinghai-Tibet Plateau）是中国最大、世界海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”、“第三极”，南起喜马拉雅山脉南缘，北至昆仑山、阿尔金山和祁连山北缘，西部为帕米尔高原和喀喇昆仑山脉，东及东北部与秦岭山脉西段和黄土高原相接。
青藏高原高山大川密布，地势险峻多变，地形复杂，其平均海拔远远超过同纬度周边地区。青藏高原各处高山参差不齐，落差极大，海拔4000米以上的地区占青海全省面积的60.93%，占西藏全区面积的86.1%。区内有世界第一高峰珠穆朗玛峰（8844.43米），也有海拔仅1503米的金沙江；喜马拉雅山平均海拔在6000米左右，而雅鲁藏布江河谷平原仅有3000米。总体来说，青藏高原地势呈西高东低的特点。相对于高原边缘区的起伏不平，高原内部反而存在一个起伏度较低的区域。
青藏高原分布着世界中低纬地区面积最大、范围最广的多年冻土区，占中国冻土面积的70%。其中青南一藏北冻土区又是整个高原分布最为广泛的，约占青藏高原冻土区总面积的57.1%。除去多年冻土之外，青藏高原在海拔较低区域内还分布有季节性冻土，即冻土随季节的变化而变化，冻结、融化交替出现，呈现出一系列融冻地貌类型。另外，青藏高原上冰川及其雕塑的冰川地貌也广泛分布。在修建天路“青藏铁路”的过程中，高原季节性冰川和动土可谓是对工程技术人员最大的挑战之一，冻土的冻结和融化让铁路路基建造面临巨大的困难，所以“天路”——青藏铁路作为世界上目前唯一的高原冻土上的铁路又足以成为我们中华儿女的地理骄傲和一张地理名片。
青藏高原气候总体特点：辐射强烈，日照多，气温低，积温少，气温随高度和纬度的升高而降低，气温日较差大；干湿分明，多夜雨；冬季干冷漫长，大风多；夏季温凉多雨，冰雹多。青藏高原年平均气温由东南的20℃，向西北递减至-6℃以下。由于南部海洋暖湿气流受多重高山阻留，年降水量也相应由2000毫米递减至50毫米以下。喜马拉雅山脉北翼年降水量不足600毫米，而南翼为亚热带及热带北缘山地森林气候，最热月平均气温18～25℃，年降水量1000～4000毫米。而昆仑山中西段南翼属高寒半荒漠和荒漠气候，最暖月平均气温4～6℃，年降水量20～100毫米。日照充足，年太阳辐射总量140～180千卡/平方厘米，年日照总时数2500～3200小时。冰雹日最多，如那曲年冰雹日20～30天以上。青藏高原的自然历史发育极年轻，受多种因素共同影响，形成了全世界最高、最年轻而水平地带性和垂直地带性紧密结合的自然地理单元。腹地年平均温度在0℃以下，大片地区最暖月平均温度也不足10℃。西藏自治区首府拉萨素有“日光城”的美誉，常年日照充足的特点也是在青藏高原这种独特的气候条件形成的。
青藏高原作为亚洲之心，是东亚、东南亚和南亚许多大河流发源地；高原上湖泊众多，有纳木措、青海湖等。青藏高原的河流分布主要受到气候和自身地形地势的影响。除东南部降水丰富外，内陆区的河流补给，主要依靠冰川或积雪的融化。区域内祁连山一巴颜喀拉山一念青唐古拉山和一冈底斯山是内外水系分界线。这条内外水系的分界线将青藏高原的河流分为外流区与内流区两部分。外流区主要位于高原东部及东南部，如注入太平洋的黄河、长江，以及注入印度洋的西南水系如雅鲁藏布江、怒江等；内流水系大多位于高原西北部，主要指的是羌塘高原和柴达木盆地及局部小块的封闭湖盆。大多数内流河的河水会注入这些洼地中，形成为数众多的咸水湖。
内流区由于受到高大山脉的阻挡，使得暖湿空气难以到达，降水稀少；而日照充足，又使蒸发量相对较大，因此内流河大都径流量较小且流程较短；内流河大多以冰雪融水为主要补给水源，因此季节性变化明显，夏季为汛期，冬季普遍结冰，常发生断流现象，也就是说间歇性河流多；因内流河大多注入盆地或洼地，因此形成了数量众多的咸水湖泊，如著名的青海湖、纳木错等。
外流区可分为黄河水系、长江水系和西南水系长江和黄河均注入太平洋，属于太平洋水系；西南水系有4个分支，包括澜沧江、怒江、恒河一雅鲁藏布江和印度河（起源于藏西南边缘），均注入印度洋，属于印度洋水系。在外流河水系中，黄河、长江、雅鲁藏布江支流众多，流域宽广，是青藏高原最重要的外流水系类型。由于外流水系大多起源于藏东南或东部，所以其补给的主要方式是雨水补给。因此与内流河相比，外流河水量巨大，流程也长，其流经地的两岸，常因为侵蚀、堆积而形成大小不一的冲击平原或台地。
除河流外，青藏高原上的湖泊也驰名中外。藏语里湖泊的发音为cuo，汉译为错或措，如纳木错、色林错、班公错、然乌错、羊卓雍措等等。青藏高原湖区共有大小湖泊1500多个，其中，面积1平方公里以上的湖泊1091个，面积44993.3平方公里，大于10平方公里湖泊有346个，总面积为42816.10平方公里，约占全国湖泊总面积的49.5%。该区湖泊以咸水湖和盐湖为主，较著名的湖泊有纳木错、青海湖、察尔汗盐湖、鄂陵湖等。其中的青海湖是我国面积最大的湖泊，也是面积最大的咸水湖。
（青海湖鸟岛景观）
3:结语
其实如果从地理上讲，青藏高原是一本实实在在的地理百科全书，它包含的地理信息实在是太过于丰富，以至于我们很难一言而尽。常识君给大家带来的上述介绍也只是青藏高原这本地理百科全书的一小部分而已。但是相信热爱地理，特别是喜欢雪域高原独特风光的你一定会在今后去了解更多雪域天堂的前世今生，心中涌起一种想去青藏高原游历一番的冲动。心动不如行动，跟常识君一起趁着年轻出发吧！
