前段时间，苏州一位五旬男子，因连续几天加班，一日加班4小时后，凌晨在家中猝死。这不禁让我想起之前许多才二十几岁的年轻工作者，也因过度劳累而猝死的新闻。
人们不禁感叹：生活，真的太不容易了。
有一句话讲：所谓生活，就是生下来，活下去。如果不能保证这一点，那也就没有生活的意义了。
为此，我们在感叹生活不易的同时，是不是也要思考一个问题：我们如何工作才能既保证生活质量，而又避免工作霸占了我们的全部生活？
《每周工作四小时》这本书中，给了我们一个解决方案：
作者通过他特有的时间管理方法和专注于重要事情的思维方式，能在15分钟内搞定通常需要一个周末才能完成的事情。
并且他每周只工作4个小时，一年有一半的时间在世界各地度假，还能月入4万美元。
作者坚信，享受与获得利润，完全可以兼得。那么我们该如何做到呢？
一、定位：什么事能够让你富有激情？
加班不是最可怕，最可怕的是你不知道为什么加班。“定位”首先就解决了这个问题。
《爱丽丝梦游仙境》这本小说里有这样一段对话：
爱丽丝问：请告诉我，我应该从这里往哪里走？。
猫说道：那个得取决于您想去哪里。
爱丽丝说：去哪里我都无所谓…
猫说：那么您走哪条路都行。
很多人像爱丽丝一样不知道自己想去哪里，想要什么，只能陷入迷茫与未知。只有知道自己想要什么，才能达到自己真正的目标。
所以你要找到能够让你富有激情的事，并且可以通过下面4个步骤找到：
①思考：如果你不可能失败，你会做什么？
首先找到一段固定的时间，比如6个月，12个月，然后列出你梦想的东西、想要成为的人（比如一个了不起的厨师、会说流利的外语等）、想做的事（比如旅游、种花等）。
想要什么都写下来，先不去考虑其他因素、疑惑能不能成功。
②让“想成为的人”影响行动
把“想成为的人”一栏中的答案转化为“想做的事情”，使之更具可操作性，这便是“想成为的人”对人行动的影响。比如：
一个了不起的厨师：独立做一顿大餐而不需要协助； 说流利的英语：积极参加英语角活动。
③计算实现这些梦想需要的资金
算一下为实现这些梦想，每个月需要多少收入？从现金流的角度考虑每个月的收入与支出，把账目细分到每一笔小收支。
然后计算圆梦计划所需要的目标收入额，这个收入额的计算公式应为：1.3*每月支出（乘以1.3倍表示在支出之外，预留30%用于保险和储蓄）。
最后完成的表格如下（可点击图片放大后查看）：
过上想要的生活并没有那么困难，关键在于你要不要去做。
如果你还不知道想要什么，或者怎么得到想要的，不妨试试以上方法。
梦想不是空想，想办法让它变得可执行，远比你只会抱怨没时间、没机会更靠谱。
二、精简：做得越少，越有效
文明的高度总是向着简化迈进的，对于可以用不多的精力就能完成的事情，过多的投入就是愚蠢。
这里作者运用到了我们常说的二八法则。就是说，80%的财产收入由20%的人口所生产和占有。
他把这个经济学法则应用在业务上。他发现，只要抓住120位批发商中的5位，就能带来公司95%的收益。
从此，他专注于这5位，每周工作时间从80个小时下降到15个小时，每天忙碌2小时，月盈利却从3万美元涨到6万美元。
这项法则在需要加班的人的日常工作中非常实用，如果你是个业务员或者销售人员，现在就着手分析一下，含金量最高的客户都有哪些人，重点联系，搞不好就事半功倍。
帕金森法则就是缩短某项工作的完成时限，逼自己快速完成。
任何人都有惰性，如果规定一项任务在24小内完成，你会想办法在规定时限内达到目的，如果给出一周时间，你绝对会拖到周日晚上的最后一分钟。
以上两个法则搭配使用，并每天列出两张清单：要做事务清单和不要做事务清单，理清每天最重要的工作，并尽可能缩短完成时限，集中精力高效完成。
三、解放：高效率让你逃离办公室
不想创业也不想辞职，但还想自由地出去玩耍，怎么办？
是否有一个方法可以做到，你不仅可以理直气壮地不到公司上班，还让老板舍不得炒了你？
为此作者告诉了我们一个真实的案例：
他的朋友舍伍德，是一名非常想去参加德国慕尼黑啤酒节的机械工程师，在啤酒节开始前的两个月，他就开始与老板斗智斗勇。
首先，他提议公司资助自己去上一个为期4周的培训班，以提高业务水平。当然，他也不会忘记做到这个将给老板和公司带来的益处。老板在他身上投资，自然舍不得轻易解雇他。
其次，向老板证明，不在公司办公，你的工作效率更高。他特意请假两天，并让这两天工作量比平时翻倍。并将自己的工作成效做了量化记录，让老板明白，远程工作是一个不错的公司运营模式，而不是个人福利。
最后，向老板建议采用一个实验期：不如让我回家工作吧，每周一天，如果不行我就回来。
得到老板的同意后，就可以接着一步一步试探，不断增加回家办公的时长，并不断向老板证明你在家时效率有多高。
最终，舍伍德如愿以偿的去成了慕尼黑啤酒节。
舍伍德的故事告诉我们，在职场上，高效率的产出者才能真正掌握自己的命运。
因此，如果你也想逃离办公室，就要保证自己的工作富有成效，这就要有足够的自律能力来确保。
如果你的自律足以让你走出办公室，依然可以有效率的工作，甚至比在办公室更高效的话，不烦用以上方法试试吧。
后记
除此之外，作者还提出试着让别人替自己干活的高效工作法，其主要方法在于建立自控团队，与同事相互合作，把自己不擅长的事情交给其他人做，同时自己也帮助他人做你擅长的事情。
你甚至可以外包一个私人助理团队，试试花钱外包那些不重要的工作，省下时间做更重要的事。感兴趣的读者不妨参考参考。
诚如作者所说，钱并不难赚，真正宝贵的资源是时间。
这些方法都可以帮你提高工作效率，不浪费宝贵的时间。并且更重要的是，它能给你带来自由选择生活的权力。
人们并不渴望做百万富翁，人们仅仅是希望体验百万富翁才能享受的那些生活。
如果你不甘心做一个在办公桌旁坐到退休的人，如果你对精神生活尚有需求，那么请提高你的工作效率，能够在最短的时间内创造出最大的价值。否则，一切都是空谈。
年轻人，你完全可以不加班的。
参考书籍：蒂莫斯·费里斯《每周工作4小时》
作者：精读主创，何似，在人間。平凡生活中，有暗香盈袖。
来源|微信公众号：精读（ID：Jingdu999）
【原文标题为《年轻人，你凭什么要加班》，本文已获作者授权，如需转载请自行联系作者，谢谢合作】
