作者/云尾
时间如流水无情，不舍昼夜而逝，不知不觉间，2022年已落幕。
回想过去这一年，你许下的愿望都实现了吗？离理想中的自己更近一点了吗？
可能我们大多数人的回答都是否定的。
当初定下的目标，会因为各种各样的原因，变成空中楼阁。
尤其在这个黑天鹅频出的时代，一切都变化太快，想要的难得到，仅有的还稍不留神就弄丢掉。
在这个巨变的社会里，没有稳定的饭碗，只有稳定的能力。
稳定的能力让你像蒲公英的种子，无论被风吹到哪里，你都能适应，很好地扎根生长。
若想让来年梦想都成真，不妨跟随名人的脚步，学习他们攻坚克难的必备能力和常用方法，积极行动起来。
01、反思力：日日反思，刺激大脑自我监督
每年跨年，大多人都会发现，去年立的flag，完成寥寥无几。
直到这时，他们才开始反省，下定决心在明年改变。
然而，年度反省往往能自我鞭策一段时间，时间一久，就恢复了原样。
若每天反省，修正我们计划和完成情况，那么，我们能改变的则更多。
近代第一完人曾国藩的人生里，离不开“自省”二字。他说，自省是根植于内心的修养。
他每天通过写日记的方式，来反省自己的为人处事和学习成果，并不断优化修正。
慢慢地，他变得成熟稳重，身边人也更喜欢与他交往。
他的学识也愈加深厚，成为晚清第一名臣。
1952年，诗人艾青带着齐白石的早年旧作去找他本尊鉴别真伪。
齐白石仔细观察后，确认是自己的真迹，也猛然发现，自己现在的绘画水平跟早年比居然退步了许多。
随即反省起自己，平日听了太多夸赞，洋洋得意了。实际作品却大不如从前，于是开始勤练绘画基本功，再无懈怠。
齐白石晚年画的虾出神入化，成为我国绘画界泰斗。
他老人家的绝笔《葫芦》一画，更是在拍卖会上以2240万人民币成交。
威廉·德雷谢维奇说：“反思能力是精神生活的关键。”
常反思，勤总结，错的改正，对的发扬，日省不殆，方能进步。
如果每个人都能把这些反省提到日程上，经年不休，使自己成为理想中的自己，并非遥不可及。
知乎7万粉答主“船长”，分享时说，学新技能时，他特别重视模仿，这是他成长速度飞快的关键。
模仿，不是照抄，而是找到最佳示范去研究学习，也就是我们常说的“站在巨人的肩膀上”。
村上春树说：“所谓独创，不是别的，就是经过深思熟虑的模仿。”
富兰克林文笔不好，就反复阅读优秀作品，写出主旨，过几天用自己的话将原意表达出来。然后和原文对比，以此锻炼自己的构思、布局、选词和逻辑能力。
就这样，只读过两年书的富兰克林，通过模仿，成了世界著名作家。
王勃最经典的名句，也源自借鉴模仿。
他的送别名句“海内存知己，天涯若比邻”，是化用曹植的诗“丈夫志四海，万里犹比邻”。
成功都是从模仿开始的。
选择优秀的对象模仿，踏踏实实地、谨防眼高手低地模仿，最后在模仿中创新和超越，才是模仿的真谛。
敬佩什么，就去模仿什么，可以是人的优秀品质，也可以是优质作品。
这样的模仿才能让我们真正变优秀。
03、拆解力：拆解目标，拆到可执行环节
名不见经传的日本选手山田本一，在国际马拉松比赛中，四年间，两度摘得世界桂冠。
在大家看来，参赛选手大多体格强健魁梧，而他身材矮小，夺冠就如同奇迹一般。
记者问他取得惊人成绩有什么秘诀，他每次都答：
“用智慧战胜对手。”
人们疑惑不解，不知他所说的智慧究竟是什么。
后来在他的自传中发现，每次比赛前，他都会先去开车熟悉路线。
然后在路线中的醒目地方做下标记，把40公里赛程分解成众多小目标。
原来，这个秘诀就是“目标分解”。
他把看不见的长路程，变成看得见的小距离。每完成一个目标，就增加一份信心，凭此水到渠成地坚持下去。
李笑来亦是如此，他把七年当作一辈子，把一生拆成十多份，每一份都是一段崭新的人生。
这样的人生划分，不再让人惧怕前路漫漫。
把宏大任务分解成清晰可见的目标，那么在做的过程中，就不必耗费多少意志力，只跟着制定好的、难度适中的最小步骤去执行就好了。
先从自己能把握的当下做起，从自己跳一跳就能够得着的任务做起。
学会拆解目标，再远的路也能走完，再高的山也能登顶，再雄伟的建筑也能建造成功。
《道德经》有言：“九层之台，起于垒土。”
一步一步地走，就能到达你的罗马；一砖一瓦地建造，你的新王国就会慢慢成形。
04、阅读力：常读常明，书不可一日不读
奥美文案《我害怕阅读的人》，曾广为流传。
一则阅读广告，道出了阅读能给我们带来的种种美好：内涵、能力、风采、慰藉、友谊、情感、智慧、真理......
在这几年竞争激烈的电商直播中，董宇辉能以才学直播在一众狂喊“123上链接”的聒噪直播中脱颖而出，得益于他喜爱阅读的习惯。
当他谈到自己喜欢的书籍《平凡的世界》时，他说：
“路遥先生为了熬这本书，把命都送走了。我把平凡世界看了六次，受到了正确价值观引导。
能看到勤劳......也能看到善良，把别人考虑在前面，不以个人私利为导向；甚至还能看到宽容，看到理性，看到人不屈的追求。”
俞敏洪曾在一个采访中提及，董宇辉即便红了，每天还是会读书。
读书，是性价比最高的学习，不用花多少钱，就能与众多大师名人对话。
罗振宇在《阅读的方法》中写道：一个读透了书的人，世界在他们眼中是一张辽阔的地图，总有未知之地等待进发。
书里，待你探寻的，有你迷茫的原因、对抗平庸的答案、赚钱致富的途径、自我增值的方法、慰藉心灵的话语、世界宇宙的风景、明心见性的秘密......
这一切，不正是我们毕生苦苦求索的？
一个人失败的最大原因，就是把宝贵精力分散在太多事情上。
用志不分，乃凝于神。
乔布斯说：“专注和简单是我的梵咒，你必须更努力工作来使你思想简单、干净，因为你一旦做到，你就可以移山了。”
乔布斯和扎克伯格常年只穿一种款式的衣服，是为了不用花精力想每天穿什么，将之放在更重要的事情上。
如果你细心观察，会发现工作业绩差的人，看似一直在工作，却总是在玩和工作之间来回切换。或者被各大网页的信息吸引，无法专注做事，效率很低。
而那些业绩出色的人，工作时全神贯注，很少去摸鱼去浏览一些五花八门的东西，事情做得又好又快。
专注一小时，胜过瞎忙活一天。
周岭在《认知觉醒》中写道：从长远看，一个人专注力的高低可能预示了他今后成就的大小。
比尔盖茨与巴菲特初次见面时，盖茨父亲就让他们描述是什么成就了自己，结果两人的答案竟然一模一样，都是专注。
很多牛人都有在刻意训练自己的注意力，比如每日必列明确的任务清单和完成时间，采用每工作半小时休息5分钟的方法，自动屏蔽一切对当下所做之事没有帮助的事。
一段时间只聚焦一件事，就会产生“沸水效应”，一旦你把水煮沸了之后，只要小火，就能维持水的沸腾。
也就是说当你在一个领域专注做到特别棒，那么之后不费什么力，就能维持在一个很高的水平。
所以，将自己有限的才能汇集起来，倾注在最为需要之处，集中力量办大事。
那么你做的事情就会越来越“好”且“省力”。
去专注于最重要的、创造价值的事情。
你的专注力有多强，成就便有多大。
写在最后
马克吐温说：“所谓压力，其实是自身能力不足。”
有人被逆境吓倒，躺平摆烂，也有人设法破局，积极斗争。
若想在困难重重的社会里游刃有余，我们能做的，就是练就安身立命的本领。
不断迭代自己的能力，锻炼出核心竞争力，来打造自己的护城河。
提升反思力，修正道路，向理想中的自己不断前行；
善用模仿力，向优秀的人学习，让自己变得同样优秀；
发扬分解力，将目标拆解，一步步完成心中的“伟业”；
重视阅读力，常读好书，在书海中找到人生的智慧；
培养专注力，集中精力，让自己插上效率的翅膀。
当你掌握了这些能力，你的人生之路便会走得更顺利、更辽阔。
而真正地锻炼能力，是从每一个当下开始的。
持续修炼自己，不论什么艰难险阻，也能徐徐攻克，不论大小目标、年月目标，都不用担心再落空。
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