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长江鲫鱼萝卜豆腐汤
“ 今天卖鱼的老板说长江鲫鱼没有大刺,所以买了一条,看见家里面还有少许萝卜,于是有了这个想法,做一道长江鲫鱼豆腐汤加入一盒豆腐,味道更好了。 2018、年,12月13日的午餐” [主料] 长江鲫鱼:500克 萝卜:半个 嫩豆腐:一块 葱花:适量 [辅料] 盐:少许 油:适量 胡椒粉:少许 料酒:少许 口味:清淡 工艺:炖 耗时:三刻钟 难度:普通 [长江鲫鱼萝卜豆腐汤的做法步骤] 1、成品,萝卜与鱼的双重营养。 2、成品。 3、成品 4、长江鲫鱼清洗干净去除内脏切成段备用嫩豆腐准备一块备用,准备半个萝卜备用葱花准备一点备用。 5、油锅烧至,六成熟加入长江鲫鱼,煎至两面偏黄,调入少许料酒,去掉腥味。 6、倒入开水,放入萝卜丝,少许豌豆,中火慢慢炖,炖10到15分钟。 7、此时加入嫩豆腐一块,中火煮五分钟最后调入盐,胡椒粉煮2分钟即可。 8、撒入葱花,出锅,倒入盘中即可慢用,分享一下。 9、成品。又一道味美汤。 10、不会长胖的汤哦,多喝点也没事。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐