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素炖茄子
“ 黑土地的恩赐,豆角的一种,我们都叫“勾黄”学名叫什么我也不知道,这种豆角的豆面皮嫩,炖着吃很好吃。很多人家炖豆角一定要放肉,不然觉得不好吃,但我家最爱的就是素炖,汤汁收干后,觉得比肉炖的更好吃,摄入的热量也能少些😁。 夏季的茄子真好,有周边农家自种的茄子,口感和味道都是非常棒的,搭配豆角,那是绝配😍😍😍😍。” [主料] 豆角:500g 茄子:4个 [辅料] 大葱:适量 八角:1个 蚝油:适量 生抽:适量 五香粉:适量 糖:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:廿分钟 难度:普通 [素炖茄子的做法步骤] 1、豆角洗净,去筋,掰小块,备用。 2、茄子,洗净,备用。 3、大葱,切段。 4、热锅冷油,先下入八角,煸炒出香味。 5、然后放入大葱段和豆角一同煸炒,要多煸炒一会儿。 6、放入适量蚝油,生抽继续煸炒。 7、茄子,用手掰小块,放入锅中和豆角一同煸炒。 8、放入适量的水,五香粉,糖,大火炖至开锅后转中小火炖煮8-10分钟。 9、成熟后,大火收汁,放入适量的盐调味即可。茄子软糯入味,豆角香甜,真心不错😊 [小窍门] 1、、豆角一定要完全成熟,否则会中毒的。 2、、喜欢带菜汤的小伙伴可以不用收汁。 3、、出锅前放些蒜末会更好吃,奈何家里来了个不吃蒜的小妞,只得舍弃了😢 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 午餐 晚餐