儿童鳗鱼吐司盏
“ 用最简单的食材，最简单的步骤，做最好吃的早餐~
吐司盏香气四溢，边缘金黄酥脆，内里味道丰富；有芝士的奶香，鳗鱼的鲜香，蔬菜的清甜来综合口感；新鲜食材搭配牛奶营养均衡，孩子吃饱饱，妈妈更放心~”
[主料]
鳗天下儿童烤鳗：40g
吐司：4片
青豆：适量
胡萝卜：适量
玉米：适量
黄瓜：适量
[辅料]
芝士粉：适量
黑胡椒：适量
盐：少许
口味：原味
工艺：烤
耗时：十分钟
难度：简单
[儿童鳗鱼吐司盏的做法步骤]
1、准备材料：鳗天下儿童烤鳗，吐司，青豆，胡萝卜，玉米，黄瓜，芝士粉，黑胡椒，盐。
2、用鳗天下儿童烤鳗，肉质更嫩刺更少~
3、先把吐司切去四边，然后在每边的中间切开3公分左右（如图）；
4、把切好的吐司片放入马芬模具，按照顺序将四个角依次叠起来，做成吐司盏。
5、锅中水烧开，将青豆玉米以及胡萝卜丁焯水30秒放入凉白开中备用；
6、将提前解冻好的鳗天下儿童烤鳗切1cm的小丁，黄瓜切小丁备用；
7、在吐司盏中放入青豆，玉米粒，胡萝卜粒以及黄瓜丁和鳗鱼丁；
8、再撒上少许盐和现磨黑胡椒以及芝士粉；
9、烤箱预热180°，将做好的吐司盏放入烤箱烤10分钟左右至吐司四个角都变成金黄色即可出炉享用。
10、吃的时候可以再撒少许芝士粉，一口咬下去感受各种食材在嘴里交融的味道，鲜香四溢~
11、鳗鱼补充维生素A和E，蔬菜补充维生素C，吐司饱腹又酥脆，最重要的是它既健康美味又方便，还可以配上沙拉酱，更有酸甜的口感哦~
12、来，喂你吃一口，啊~
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 海鲜 学生