山糜子土豆汤
“ 山糜子营养功效
增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。
解热、镇痛预防癌种增加食欲
帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。
有安神镇定、诱人食欲的作用。”
[主料]
山糜子：适量
土豆：1个
[辅料]
葱：少许
花椒粉：适量
鸡精：少许
盐：1勺
油：3勺
水：适量
口味：原味
工艺：炖
耗时：十分钟
难度：简单
[山糜子土豆汤的做法步骤]
1、山糜子，山野菜，做汤好喝，甜甜的嫩嫩的。土豆忘记拍了。
2、焯水，捞出冲洗后切段攥出备用。
3、锅中油烧热下入葱花、花椒粉炸香，加水，加盐和鸡精，先下入土豆条炖差不多熟时，再下入焯过水的山糜子，煮一会关火。
4、成品。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹