黑小麦粉疙瘩汤
“ 别绞尽脑汁减肥了，吃它又美味又营养还不长肉肉！”
[主料]
黑小麦粉：60g
[辅料]
白菜心：1个
圣女果：6个
香菇：100g
盐：适量
味极鲜酱油：适量
胡椒粉：适量
小毛葱：半个
辣椒油：适量
口味：微辣
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：普通
[黑小麦粉疙瘩汤的做法步骤]
1、备齐材料
2、香菇焯水后洗净切块，白菜帮洗净，大的撕开，圣女果洗净一分为二，小毛葱去皮洗净切碎
3、砂锅加入适量的水，加入圣女果和香菇大火烧开
4、煮开5分钟左右
5、加入白菜叶
6、面粉加适量的水拌成碎碎的小疙瘩
7、白菜煮软后下入面疙瘩
8、加入盐、酱油、胡椒粉调味
9、喜欢辣的浇点辣椒油就OK啦！美味营养不长肉哦！
[小窍门]
简单快手餐，饭菜一锅端。
使用的厨具：砂锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 老人 冬季食谱