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凉拌黑木耳
“ 黑木耳,又名黑菜,桑耳、本菌、树鸡、木蛾、木茸,因形似耳,加之其颜色黑褐色而得名,黑木耳为木耳科植物,其性平味甘,人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。黑木耳食用方法很多种,炎炎夏日,凉拌无疑是更好的选择,清淡,开胃。” [主料] 黑木耳:300g [辅料] 盐:2g 糖:1小勺 醋:3ml 酱油:3ml 味精:少许 蒜末:1匙 香菜末:少许 白芝麻:一小撮 花椒油:2ml 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌黑木耳的做法步骤] 1、泡发的黑木耳洗净,撕小朵,沸水煮一下后捞出过凉,沥干水分,放入盐 2、放糖 3、放醋 4、放入酱油 5、放入花椒油,拌匀 6、放入蒜末和香菜,撒上白芝麻拌匀,花椒油夹杂着蒜末的味道,香味扑鼻 [小窍门] 拌菜用生抽 使用的厨具:煮锅 所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐