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酸豆角炒鸡胗
“ 酸豆角是乳酸菌自然发酵的,酸酸的很开胃,而且对身体也很有好处。用来炒鸡胗酸爽脆嫩,超级下饭。” [主料] 鸡胗子:8个 酸豇豆:一把 红辣椒:一个 [辅料] 植物油:适量 葱花:少许 盐:适量 酱油:少许 料酒:少许 口味:酸咸 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [酸豆角炒鸡胗的做法步骤] 1、鸡胗子清洗干净 2、切成薄片 3、放入碗中,加少许料酒和盐腌10分钟 4、酸豇豆一把,冲一下水 5、切成2厘米左右长的段 6、红辣椒切丁,葱花也准备好 7、炒锅中倒适量植物油,油热后,将鸡胗子倒入,快速翻炒 8、待略微变色后,加入葱花翻炒出香味 9、鸡胗子有8成熟时,倒入酸豇豆翻炒几下 10、撒入适量盐 11、 再倒一点酱油调色 12、不停地翻炒,直到水份炒没了,倒入红辣椒丁 13、混合均匀,出锅 14、开胃下饭 [小窍门] 鸡胗子切薄片,用料酒和盐腌一下,可以去腥并入味; 鸡胗子炒到颜色变浅但还有红色时就倒入酸豆角,这样鸡胗子不老,豆角也熟了; 这种红辣椒不辣,喜欢辣的可以放入干红辣椒或者泡椒更提味儿; 不要加水炒,就这样不停地翻炒,食材全部可以成熟,而且豆角干香酸爽,鸡胗脆嫩。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 开胃菜 家常菜 老人 秋季食谱 宴客菜 午餐