酸豆角炒鸡胗“ 酸豆角是乳酸菌自然发酵的,酸酸的很开胃,而且对身体也很有好处。用来炒鸡胗酸爽脆嫩,超级下饭。”
[主料]
鸡胗子:8个
酸豇豆:一把
红辣椒:一个
[辅料]
植物油:适量
葱花:少许
盐:适量
酱油:少许
料酒:少许
口味:酸咸
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:简单
[酸豆角炒鸡胗的做法步骤]
1、鸡胗子清洗干净
2、切成薄片
3、放入碗中,加少许料酒和盐腌10分钟
4、酸豇豆一把,冲一下水
5、切成2厘米左右长的段
6、红辣椒切丁,葱花也准备好
7、炒锅中倒适量植物油,油热后,将鸡胗子倒入,快速翻炒
8、待略微变色后,加入葱花翻炒出香味
9、鸡胗子有8成熟时,倒入酸豇豆翻炒几下
10、撒入适量盐
11、 再倒一点酱油调色
12、不停地翻炒,直到水份炒没了,倒入红辣椒丁
13、混合均匀,出锅
14、开胃下饭
[小窍门]
鸡胗子切薄片,用料酒和盐腌一下,可以去腥并入味; 鸡胗子炒到颜色变浅但还有红色时就倒入酸豆角,这样鸡胗子不老,豆角也熟了; 这种红辣椒不辣,喜欢辣的可以放入干红辣椒或者泡椒更提味儿; 不要加水炒,就这样不停地翻炒,食材全部可以成熟,而且豆角干香酸爽,鸡胗脆嫩。
使用的厨具:炒锅
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