简单菜花
“ 嘿嘿，一直喜欢做荤素搭配滴菜，现在发现蔬菜其实可以简简单单得”
[主料]
西兰花：100克
[辅料]
大蒜：2个
蒸鱼豉油：6克
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[简单菜花的做法步骤]
1、西兰花洗干净，焯水备用，焯到8成熟。
2、用橄榄油煸香大蒜
3、等大蒜金黄加入西兰花得片翻炒至成熟
4、放入西兰花翻炒熟。
5、放入蒸鱼豉油
6、摆盘
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜