四季豆回锅肉[主料]
五花肉:300克
[辅料]
四季豆:300克
[配料]
大蒜:适量
姜片:适量
郫县豆瓣酱:适量
花椒:适量
料酒:适量
红辣椒:适量
糖:适量
油:适量
盐:适量
口味:麻辣
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:普通
[四季豆回锅肉的做法步骤]
1、五花肉热水下锅,加入几片姜、花椒粒和料酒,大火煮开, 转为小火;
2、将五花肉煮至八、九层熟, 用筷子很容易扎下去就可以捞出放凉;
3、放凉的五花肉切成薄片备用;
4、烧锅开水, 放入适量的盐和几滴油, 下入四季豆煮一下, 煮至七、八分熟;
5、准备好其它原材料;
6、热锅凉油, 下入豆瓣酱煸炒;
7、煸炒出红油后下入红辣椒和蒜瓣一起翻炒;
8、翻炒出香味后下入五花肉片;
9、继续翻炒直至五花肉微微发焦;
10、下入刚煮过的四季豆, 继续翻炒;
11、再加入少量的白糖和盐翻炒均匀;
12、盛入盘中。
[小窍门]
1、.五花肉提前煮至八、九成熟,加入的姜片、花椒和料酒帮助去腥; 如果筷子很容易插进去, 就表示可以了;
2、. 加入盐和几滴油来焯四季豆能保持四季豆的翠绿的色泽,记得要煮的时间长点,因为四季豆不熟容易中毒;
3、.炒时先煸炒郫县豆瓣酱,炒出红油后加入蒜辫和红辣椒一起炒;调味料爆香后再加入五花肉一起炒,煸炒出部分油脂且微微发焦后再放入四季豆一起炒,最后加入少量的糖和盐(注意加入盐的量,因为豆瓣酱比较咸)调味即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 荤菜 老人 夏季食谱 秋季食谱 宴客菜 晋菜 午餐