百合西芹炒鱿鱼 [主料] 鱿鱼:适量 百合:适量 西芹:适量 [辅料] 盐:适量 蒜蓉:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [百合西芹炒鱿鱼的做法步骤] 1、准备好百合、西芹、蒜蓉。 2、鱿鱼切花刀洗净。(买的时候让卖的切好了方便)。 3、锅内热油,爆香蒜蓉。 4、倒入鱿鱼翻炒。 5、鱿鱼炒至出水,倒入西芹炒30秒。 6、放入百合。 7、百合比较容易熟,调入少许盐,炒几下熟了即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 朋友聚餐 夏季食谱 午餐
百合西芹炒鱿鱼 [主料] 鱿鱼:适量 百合:适量 西芹:适量 [辅料] 盐:适量 蒜蓉:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [百合西芹炒鱿鱼的做法步骤] 1、准备好百合、西芹、蒜蓉。 2、鱿鱼切花刀洗净。(买的时候让卖的切好了方便)。 3、锅内热油,爆香蒜蓉。 4、倒入鱿鱼翻炒。 5、鱿鱼炒至出水,倒入西芹炒30秒。 6、放入百合。 7、百合比较容易熟,调入少许盐,炒几下熟了即可。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 孕妇 朋友聚餐 夏季食谱 午餐